Еда для меня - есть культ счастья. А алкоголь - пятничный атрибут отдыха. Смотрю на теряющие форму ноги, попу и понимаю, что мой быстрый метаболизм в войне с природной полнотой оставил меня одну на поле боя.
надо браться пока молодая, привычный рацион полностью менять. Потому что после сорока уже будет бесполезняк, если в лишнем весе туда войти, там совсем другие усилия надо будет чтобы похудеть.
Йога точно не от похудания, я гарантирую это. Стремитесь радикально схудеть - не надейтесь на йогу, не стройте иллюзий и чаяний. А заниматься йогой можно и нужно. Рекомендую.
Радикально я не собираюсь худеть. Фактически, мне нужно убрать сантиметры на животе, а все остальное тело - просто подтянуть, придать тонус, убрать целлюлит
Comments 152
Reply
Reply
Reply
Reply
Хорошего тела должно быть много!:)))
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
И кстати, йога от этого не помогает. Йога - это немного про другое. Для начала начните с питания. Бег вот ещё и тп.
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Leave a comment