Как я на пол-денс пошла

[vertagus]

Купила я, значит, абонемент на пол-денс. После пробного занятия отлично чувствовала себя, я же спорти, у меня же подготовка. Кажется, после третьего занятия я поняла, что подготовка моя никакого отношения к данному виду спорта не имеет. Сегодня пятое занятие, но я еще до сих пор не парю под потолком. Абик дохожу конечно, но продлевать вряд ли стану

Comments

[nastasyia]

А вам не больно? Вы не слова не сказали о боли в элементах.
И про синяки - как тренажерка влияет? Не очень понятно

[vertagus]

Мне больно от того, что не могу сделать все и сразу))
Больно, да, стульчик к примеру дарит ощущение сдирания кожи, прям ведьмой в средневековье себя ощущаю.  Разные силовые штуки, типа флажков, там где надо на руках себя поднимать - легко, а все, что касается зажиманий телом снаряда - очень больно, но синяков и ссадин нет. Тренажерка влияет на общее состояние сосудов, закаливает. Комбинация аэробных и анаэробных нагрузок укреплет сердечно-сосудистую систему, улучшает лимфодренаж, стимулирует деятельность транспортных гормонов, которые отвечают за "вывод" нежелательных веществ через подкожно-жировую клетчатку. Когда все эти системы работают слаженно и в унисон - ни целлюлита, ни синяков не будет.

[nastasyia]

Я уже почти два года занимаюсь, а Супермена не могу сделать. То есть технически могу, но терпеть эту боль сил нет. Пару раз сделаю, и откладываю на какое-то время этот элемент.

[vertagus]

Боюсь, что я столько не продержусь)
Хотя в целом интересный вид спорта, просто не мой.

[ext_2786247]

Это любопытный выбор - идти на пилон, чтобы растянуться. Может быть, стоит сразу идти на занятия по растяжке?