( Read more... )

Пожалуй, самая большая трудность, которая мешает присутствовать, это то, что состояние присутствия вскрывает один из защитных механизмов психики, который называется «вытеснение».


( Read more... )

Вторая трудность связана с сенсорной и информационной перегрузкой человека в современном мире, особенно в крупных городах ( Read more... )

Когда люди начинают осваивать упражнение на присутствие, многие сталкиваются с вполне типичными трудностями. Самого состояния присутствия ещё нет, а вот препятствия на пути к нему уже проявились ( Read more... )

( Read more... )

Сколько себя помню - столько слышу, читаю и даже воспринимаю невербально о том, что есть некий Настоящий Мужчина (и, наверное, даже не один), какой он, и кому и что он должен. Очень многие вовсю ищут этого Настоящего Мужчину, или хотя бы того, кто готов выступить его заместителем.

Нередко мне предлагают, и даже требуют, взять на себя обязательства ( Read more... )

Одна из самых распространённых блокировок действия - страх «а что люди подумают?».
С ней сложно справиться просто потому, что формулировка в корне ошибочна. Дело в том, что нет никаких «людей вообще».

Если при появлении этого страха направить внимание на образ этих «людей» - окажется, что этот образ превращается в образ совершенно конкретных ( Read more... )

Часто приходится слышать: «наши отношения [чего-то там]», «мы создаём [укрепляем и т.д.] отношения», или вообще страшное: «он разрушает наши отношения! (хнык-хнык)». Может сложиться впечатление, что отношения это что-то отдельное, что существует само по себе - и это часто вносит большую путаницу ( Read more... )