По возвращению к 15:00 домой в Москву, взвесился: 74.5кг. Зелёный чай, мёд, чаванпраш. Выходить буду завтра вечером или послезавтра.

75кг. Самочувствие хорошее. На языке чуть сладкий привкус. Решил не экспериментировать и не ехать на покатушку, тем более что колодезная вода дома кончилась. Едем с ночёвкой на дачу. Утром попил зелёного чая с ложечкой Чаванпраша.

Днём елёный чай, немного мёда, пару стеблей чеснока и ревеня.

Под Коломной стоит отличная ясная погода, хотя дождик ( Read more... )

6:00 77кг, чай, мёд.

Вышел эмоционально тяжёлый трудовой день. Жара.

0.5л пакетированного томатного сока, Липтон 0.6л, свежевыжатый томатно-сельдереевый сок 200мл.

Утром чистый вес составил 77кг. Чай, мёд.

Вечером, на прогулке зашёл в "Перекрёсток" купил спелые бананы, еле удержался, но не съел ни один. Зато купил литр сока-нектара в стеклянной банке, весь выдул за раз.

Прогулялись под руководством Алексея Кузова от платформы Золотово до платформы Кузяево. Маршрут был в основном лесной и проходил в большей части вдоль забора с колючей проволокой...

Обошёлся без еды, пару раз стрельнул чай у Славы. Температура была минусовая, но не слишком холодно. Снаряжение: трек-боты, трек-носки, флисовые носки, гамаши-фонарики, ( Read more... )

Мысль напитанная нашей энергией становится нашей же реальностью.

Цитировано с видеоролика про праноедение, на который вылез с поста френдленты.

От фрешей отказываться и при обычном питании глупо =) потому утром дома и на работе пью грейпфрутовый фреш и чай с мёдом. В качестве чего-посущественнее ем кашу «Здоровяк». Пообедал морковным крем-супом. По-большому в туалет не ходил.

23:00, вес 74кг, что меньше на 1кг моего психологически приемлемого "нормального веса" и на 3кг меньше исходного в ( Read more... )

Будет отдельный фотоотчёт о ПВД2Д (3-й и 4-й день). По приезду домой весил 74кг. Самочувствие хорошее.

Утром грейпфрутовый фреш. Вес 73,5кг. На работе морковно-яблочный фреш. Сегодня по плану только свежевыжатый сок и чай с мёдом, а завтра выходить буду кашами «Здоровяк».

Ещё один офисный ДР, заказали пиццу, в том числе и вегетарианские. Отложил пару ( Read more... )

6:00, вес 75кг, самочувствие отличное, но мышцы чувствуют себя как после тренировки - побаливают чуть-чуть. Жирок на поясных "щёчках" ещё присутствует, правда в меньшей мере, так что о запасах организма беспокоиться не следует =)

Воспаление давившее на скулу и нос спалО (возможно просто продуло), чувствую себя очень хорошо. Вчера болела голова, как ( Read more... )

7:00, выпил грейпфрутового фреша. Взвесился: 76кг. Чувствую себя хорошо.

Обнаружил самодельную открытку от Гали, приятно =)


( Read more... )