Сон

[vjadzmarka]

Я працягваю экспэрымэнты над сабой і сваім жыцьцём =) І хачу падзяліцца сваім радасным досьведам =)

5 дзён таму я цэлы дзень мучылася ад дрымотнасьці і млявасьці, хаця паспала 8 гадзін і паднялася а 8й, што лічыцца цалкам нармалёвым. У выніку я пачала рыскаць па сеціву ў пошуках чыньнікаў і выйсьцяў.

І вось што я знайшла: "Загадки биоритмов". У

Comments

[cardan_shaft]

Читаешь эти статьи и вроде бы всё логично и понятно. Но не верится в то, что это возможно лично для меня :)

[vjadzmarka]

так, неверагодным гэта ўсё здаецца! але тым болей потым радасьці, калі разумееш, што яно поўнасьцю рэальна! =)) Крыху імпульсыўнасьці, упартасьці, пазытыўнага стаўленьня - і ўсё атрымліваецца =)
самы просты варыянт - адкідаць усё з-за недаверу, але самы надзейны - спрабаваць самому =) заўсёды можна адкаціцца назад =)

[cardan_shaft]

Я сегодня встал в 5:30 утра. Пока живой.

[vjadzmarka]

Ваў!!! Віншую!!! =) Дзяліся ўражаньнямі далей =)

[mardowitsch]

навучыце мяне, плі-і-і-і-зззз

[vjadzmarka]

:))) дык чытай і спрабуй =)
некаторым патрэбны месяц, каб звыкнуцца, а мне адразу пайшло =)
так што галоўнае - моцнае жаданьне, ну і крыху сілы волі не перашкодзіць ) на першы час =)

[mjaffff]

будзем вучыцца разам ;)

[vjadzmarka]

шчыра жадаю вам посьпехаў і лёгкасьці!! =)

[lenk0yan]

дзякуй вялікі за абнародванне досведу :)
а як ты потым праводзіш дзень? мяне напрыклад пачынае рубіць у сон пасля абеду і каля 19 вечара. А ты атрымліваецца з 6 да 22 бадзёрая?

[vjadzmarka]

на здароўе! =)

у сон мяне ня рубіць, але часам крыху хочацца спаць на працы, калі праца ня дужа цікавая ) але ня моцна, абыходжуся бяз кавы, раней і то мацней хіліла ) у машыне ў сон хіліла, але мяне там заўсёды хіліць, калі доўга ехаць =)

Але калі рубіць, то мона паспаць паўгадзінкі.. Я не спрабавала, але пішуць, што потым зноўку на доўга бадзёры =)

[lenk0yan]

О так, наконт паспаць! Неяк была справа, не было часу на сон. Я прылегла на 45 хвілін, але думала, што будзе толькі горш. І неўзабаве мне вельмі палепшыла :)
Ізноў вялікі дзякуй за допіс.
Сёння ўстала а 10-й і пагуляла па парку :)

[vjadzmarka]

Калі ласка! Вельмі моцна радая, што камусьці яны прыносяць карысьць!!

[nadzeia]

Ой, клас)
так заразліва) я таксама захацела)

[vjadzmarka]

=))) Тады наперад! =)

[1itvinka]

вельмі цікавы допіс) дзякуй за яго і за спасылкі)

[vjadzmarka]

на здароўе! =)