Первый месяц восстановления. Середина апреля 2017

[vostrik_ova]

Итак, я на рекавери. Я начиталась много историй рекавери, теорию, как всё будет происходить, понимаю, что секса и гламура во всём этом процессе будет ровно -200%, поэтому у меня должно быть максимум аргументов, чтобы не отступить. А я не хочу отступать, я решила выбраться из этого болота, пусть даже абсолютно антигламурным способом. Во-первых, я

Comments

[sugar74]

Осознать, что есть проблема - это уже половина успеха. В некоторых пунктах узнала себя ((

[olindom]

Слушай, мне дочка сказала тебе передать, надо найти навязчивые идеи, на замену подсчетам и прочая. Вот сейчас я прочитала твой список и подумала, а ведь здесь нет ни одного позитивного пункта. Может ты составишь еще два списка: я хочу... и я люблю в себе...

[vostrik_ova]

Вот с чем с чем, а с самооценкой у меня точно проблем нет, грубо говоря, я скорее из тех, кому корона не жмёт))) А этот список как раз был необходим для осознания, что всё далеко не в порядке, нужно было осознать проблему, чтобы начинать её решать. Думаю, что осознание своих плюсов в данном случае будет нести отрицательный эффект: я такая замечательная, и всё, что я делаю - правильно. НИ ФИГА! Ты тоже делаешь ошибки и сейчас наворочила столько, что мама не горюй!

[sporty_cupcake]

Вспомнилось, что я как раз под эту песню танцевала стриптиз для своего тогда еще не мужа в прекрасном весе 95 кило)) так что, Юля, это все в голове и мужчины не замечают всех твоих недостатков))
Держу за тебя кулачки и желаю удачи в борьбе с тараканами!

[vostrik_ova]

Тебя вот тоже не удовлетворило и не убедило то, что муж любит все твои 95 кг))) и считаю, что в подобной ситуации то, ты не захотела мириться с природой, так сказать, оправданно (хотя тоже спорный вопрос), по крайней мере более оправдано, чем моё поведение. У меня реально не было никаких объективных причин вмешиваться в организм. Но я не знала о последствиях. Пошла бы я на эту сделку с дьяволом, если бы параллельно с фитоняшками в инсте из каждого утюга говорили бы о последствиях и небесследности всех этих вмешательств? Не думаю! Это реально было в качестве нового хобби и эксперимента.

[smoothy_sp]

Самое главное, что вы поняли в чем ваша проблема.
Я думаю с повальной модой на пэпэ многие прошли через период, когда ты думаешь только о еде, причем чем жестче стараешься себя ограничить, тем больше ты себе не нравишься, да и результат стоит. организм в стрессе, кортизольчик шалит и другие прелести...
У меня был подобный период после соревнований, вес начал возвращаться (причем нормальный вес, с красивыми формами, а не сухой живот и лицо-скелет), но нет мне казалось, что я ужасно толстая. Сейчас смешно это вспоминать, но это реально было растройство психики. Я следила за питанием от и до, постоянные нервяки, никакой жизни короче... В итоге начался период реабилитации... Вроде полет нормальный, с едой особо не заморачиваюсь, спокойно варьирую своим рационом, но к этому всему я очень долго шла

[vostrik_ova]

Долго думала, как же живут девочки, которые занимаются фитнесом профессионально, как справляется их организм и психика с этими режимами и нагрузками. Чёткого ответа не нашла, пока решила, что либо существуют люди, чьи организмы более приспособлены к таким нагрузкам (это как гуманитарии и математики, когда вдруг происходит повальная мода на математиков и все гуманитарии ринулись на матфаки мозги качать, но вот только одним это даётся практически без усилий, а то, что делают другие - жалкие поползновения) или же это всё временное явление и рано или поздно любой организм скажет "enough!" Вы ближе к этой индустрии, у вас есть какое-то мнение по этому поводу?

[podkolenochka]

Юль, столько работы!
Я тоже в гости ходить боюсь. И причины те же. Ну не идти же со своей едой, в самом деле?! А вообще я не завишу от еды. С бОльшим удовольствием съем салат, чем то, что всегда считалось вкусным и соблазнительным)))
А еще рада, что нашла тебя в ИГ ;)

[vostrik_ova]

Думаю, что ряд из этих моих "симптомов" могут свободно существовать в здоровой голове исключительно в качестве предпочтений или заботе о здоровье. Главное оставаться в рамках разумного. А вот ИГ мой абсолютно ппшный, то, с чем сейчас и борюсь, по нему можно диагноз ставить))) надеюсь, его характер всё-таки изменится, и там уже не будет еды и фоток и зала, а только мои ножули на фоне моря или селфи в Париже)))

[podkolenochka]

Да ладно тебе! Всему места хватит. И ножулям, и ппшной еде, и фоткам из зала ;)