ну ты что??? какие моно-диеты в нашем возрасте??? это удел молодых, да глупых... дорогая просто надо поменьше кушать и все побольше двигаться...а то ты сейчас просидишь на гречке, а потом на НГ-них застольях с голодухи скушаешь все что плохо лежить...ну оно тебе надо????
На диетах никогда не сидела и никогда даже не пробовала сидеть. Ела всегда то что нравится и в любых количествах.Ну а свой вес я сейчас подготавливаю к бросанию курить, поэтому какая-никакая диета все же нужна для сброса пары килограммов. Боюсь слишком поправиться. После 18.00 я уже пару месяцев не ем. Легко ушли действительно лишних 4 килограмма. Но до вечера позволяю себе все что угодно и в любых количествах, поэтому максимум после новогодних праздников поправлюсь на килограмм. Голодуха на этой диете не чувствуется, так как гречка очень питательная и сытная, хоть и не особо вкусная. Не впихиваю в себя, а просто ем когда хочется. Мой нормальный вес всегда был в пределах 51-52 кг, до моей нормы осталось совсем чуть чуть, но так как впереди более тяжелый и ответственный шаг по бросанию курить, отсутствие НЕлишних килограммов будет мне тока на руку. Так что 48 кг я считаю оптимальным для дальнейших шагов
( ... )
Мать! вот в этом готова поддерживать тебя прям руками ногами головой! и даже тоже могу что-нибудь бросить...ты сигареты..а я например..о точно! есть много сыра)) это прям мой такой большой косяк.....поэтому ты сигреты а я сыр! готова еще дополнить это шоколадками на ночь, печеньем после обеда...ну и ...пить чаще трех..нет прям чаще двух раз в неделю не буду)))
и тогда..прям будет отлично! я худая а ты не курящая))))красотища!!!!
мать))))а можно я не буду присоединяться???...а ваще я обеими руками "за"..хоть на кремлевской...смысл всегда один...тупо меньше жрать... я в тебя верю!!))у тебя получиЦЦА!!
могу дать мастер класс по бросанию))) когда бросила купить похудела на три кг за месяц)))
а главное! как только решили не курить, так сразу в вашем обиходе слово сочетание "я бросаю курить" быть не должно! это как бы продолжительное действие...а вы с того момента становитесь НЕКУРЯЩИМИ дюдьми...и говорите сами себе Я НЕ КУРЮ! разницу чуствуете))) просто сегодня вы курите, а завтра уже нет))) и то и друго состояние прекрасно))) но раньше вы наслаждались сигаретой, а теперь наслаждаетесь приятным завахом от рук, одежды..дома не пахнет табаком...через месяцок цвет лица улучшится...через три запахи приобретут новые оттенки...через полгода еда станет для вас более богатая по своим вкусовым качествам....вы даже не представляете как это офигенно! когда мир реально меняется))
Comments 37
это удел молодых, да глупых...
дорогая просто надо поменьше кушать и все побольше двигаться...а то ты сейчас просидишь на гречке, а потом на НГ-них застольях с голодухи скушаешь все что плохо лежить...ну оно тебе надо????
Reply
Reply
вот в этом готова поддерживать тебя прям руками ногами головой! и даже тоже могу что-нибудь бросить...ты сигареты..а я например..о точно! есть много сыра)) это прям мой такой большой косяк.....поэтому ты сигреты а я сыр! готова еще дополнить это шоколадками на ночь, печеньем после обеда...ну и ...пить чаще трех..нет прям чаще двух раз в неделю не буду)))
и тогда..прям будет отлично! я худая а ты не курящая))))красотища!!!!
Reply
Договорились! Ждем Аннет и начинаем
Тока погодите еще!!!
Мне еще 5 кг скинуть надоть!!!
Без меня становиться стройными и некурящими отставить!
Reply
я в тебя верю!!))у тебя получиЦЦА!!
Reply
тебе? тебе можна;)
Зы: Привезли!!! Тяжелый...
Сама привезти не смогу, зови Чудо в помощь
Reply
Ленток! Не надо..мы ж тебя потеряем(((
Reply
возьми меня с собой по бросанию курить а
Reply
вдвоем легче
Reply
Reply
когда бросила купить похудела на три кг за месяц)))
а главное!
как только решили не курить, так сразу в вашем обиходе слово сочетание "я бросаю курить" быть не должно! это как бы продолжительное действие...а вы с того момента становитесь НЕКУРЯЩИМИ дюдьми...и говорите сами себе Я НЕ КУРЮ! разницу чуствуете)))
просто сегодня вы курите, а завтра уже нет)))
и то и друго состояние прекрасно)))
но раньше вы наслаждались сигаретой, а теперь наслаждаетесь приятным завахом от рук, одежды..дома не пахнет табаком...через месяцок цвет лица улучшится...через три запахи приобретут новые оттенки...через полгода еда станет для вас более богатая по своим вкусовым качествам....вы даже не представляете как это офигенно! когда мир реально меняется))
ну скорее уже не курите!)))
Reply
Reply
Leave a comment