Тест Купера

[xokum]

Вспомнил школьные годы, решил пробежать тест Купера. Так сказать, оценить физическое состояние.



Очень устал, даже больше чем на Sügisjooks. Пробежал на отлично, до превосходно нехватило 20 м. Зато есть куда стремиться.

Comments

[artjomishe]

надо будет тоже попробовать.
кстати, мне вчера тож тяжелее бежалось, чем на сюгисйоксе, видимо организм в себя еще не пришел.

[xokum]

Я тоже об этом подумал, уже на первом километре

[artjomishe]

ну я рекордов скорости не ставил, поэтому мне тяжко на 4 км стало :)

[_vegas]

то есть, для меня было бы отличным прробежать 2.5км за 12 минут? ровня поверхность или пересечённая местность? надо попробовать. ну вроде я за это время с горками и спусками такое растояние делал. надо обязательно проверить

[xokum]

Идеально по стадиону, как в школе.

[_vegas]

это 400м врое, по внутреннему кругу. надо надо попробовать

[xokum]

удачи