-
07,08,19
Давненько ничего не записывала, да и тренировалась не слишком интенсивно, но для статистики напишу ( Read more... ) -
Черенкую пеларгонии
https://zen.yandex.ru/media/id/5caddb2f7f648c00af198c95/cherenkuiu-pelargonii-5d30df36e6cb9b00adf67a3d
Люблю пеларгонии в саду.
У меня они вступают в хорошее цветение как раз в период затишья у роз. Я совсем не против ( Read more... ) -
Розы июля
https://zen.yandex.ru/media/id/5caddb2f7f648c00af198c95/rozy-iiulia-5d3256e74e057700ae95ab06
Как быстро бежит время! Уже розы пошли на вторую волну, хотя я только недавно передохнула от цветового взрыва первого цветения.
Double ( Read more... ) -
18,07,19
Был большой перерыв, с кучей домашних дел. Пора опять возобновлять тренировки. Явно хуже себя чувствую. Сегодня повторю ZWOW 59, она относительно легкая, хороша для начала тренировок после перерыва. 27 минут получилось с моими перерывами на отдышаться
-
20,06,19
16,06,19 была ZWOW 57. Тяжеловато далась, поэтому 17-го не смогла себя заставить сделать следующую тренировку. 18-го - на работу. И следующая ZWOW 58 случилась только вчера, 19,06,19. Опять стоит жара, поэтому сейчас любая тренировка очень тяжело дается, делаю перерывы, чтобы немного остыть, даже умываться приходится после некоторых упражнений, ( Read more... ) -
15.06.19
Сегодня интервальная тренировка на 8 мин - ZWOW 56. Чтобы не затягивать паузы, вспоминая, какое следующее упражнение, решила делать сразу вместе с Зузкой. Т.к. тренировка получается совсем коротенькая, взяла еще и зузкины разминку и растяжку в конце. Решила, что чужие разминки мне все-таки не очень нравятся, предпочитаю сама разминаться, как мне ( Read more... ) -
14.06.19
12,06,19 толпа народа в лицах брата, мужа и друзей заливала бетоном дорожку на улице. А на меня возложили пару малолетних племянниц. Сквозь бесконечные визги и движуху вокруг себя я с трудом вспоминаю, как сделала ZWOW 54.
Сегодня более вдумчиво)) осилила ZWOW 55. Чую, что прогрессирую)))
-
11,06,19
ZWOW 53 растянула на 25 мин. То ли привыкаю к Зузке опять, то ли это был легкий комплекс
-
9.06.19
Вчера был ZWOW 52. Зузка после долгого с ней перерыва кажется с каждым днем все кайфнее и кайфнее, ощущение, что тело становится тверже и сильнее с каждым днем.
Потом вечером шашлык и алкогольные возлияния, поэтому увы, сегодня решила себя не мучить интенсивом в 30 градусную жару и ограничилась йогой с Тимом.
Click to view