-
Зима
У меня все хорошо. Начинается сессия: зачеты и экзамены, хотя я ною, что мне тяжело, что много учить, на самом деле мне все нравится, я правда очень переживаю за оценки, мне все кажется, что скоро все узнают, кто я на самом деле, и начнут ставить тройки пренебрежительно.
( Read more... ) -
Грустно
Сегодня сорок дней, как я слежу за своей физической активностью, бегаю, занимаюсь дома на мини-степпере, делаю не менее 10 тысяч шагов, преимущественно по парку, а бывает и до 30 тысяч шагов в день. Баланс КБЖУ не соблюдаю уже третью неделю, замучилась выискивать в продуктах белок и захотелось очень испечь что-нибудь вкусное: это был великолепный ( Read more... ) -
Шатает
Сегодня я проснулась как обычно около восьми, приготовила творожную запеканку на завтрак и завалилась снова спать. И может в десять утра я уже выспалась, но вставать я не хотела совершенно, я отвечала на сообщения и даже на один звонок, но все как будто бы во сне. Я слышала звуки рядом, но просыпаться окончательно и вставать мне вообще не хотелось ( Read more... ) -
Музыка
Заниматься спортом лучше всего под музыку и лучше под русскую. Я пробовала слушать Агутина и Меладзе, муж был очень удивлен этому, но их песни как-то быстро надоедают, а некоторые раздражают, так что все-таки это не мое. Я так то на русском роке выросла, поэтому, наверное, не пошло ( Read more... ) -
Место силы
Сейчас со мной происходит только хорошее. Я не смогла бегать каждый день, но я уже преодолеваю дистанцию в три километра и так пять раз на этой неделе ранним утром. В моем мозге выделяются все нужные для прекрасного самочувствия вещества, что дает мне заряд бодрости и хорошее настроение на целый день ( Read more... ) -
Настоящая я
Гипоманиакальное состояние - очень хорошая штука, просто великолепная. Психоз, мания, депрессия - врагу не пожелать, кошмар. Благодаря таблеточкам я стала гораздо больше спать, уже две ночи по 10-11 часов и даже сегодня днем поспала, потому что, несмотря на то, что заснула вчера очень рано, не было и девяти, утром я себя силой вытолкала из кровати ( Read more... ) -
Общение
За последние пару недель в среднем я хожу по 20 тысяч шагов. Я это делаю потому, что живу рядом с парком. Я гуляю там утром с мужем, днем с его мамой и иногда с подругами еще. То есть могу по три раза в парк выходить. И я вот абсолютно счастлива от того факта, что совершенно неожиданно мы купили квартиру именно рядом с такой прекрасной, ухоженной, ( Read more... ) -
Посещение психиатра
У меня сейчас гипоманиакальное состояние, о ремиссии говорить рано, поскольку еще недавно были депрессивные эпизоды. Возможно, что я сейчас в варианте своей нормы, возможно приподнятость настроения немного болезненна.
( Read more... ) -
Похудение
Я встала снова на эту тропу. Мама мужа разглядывая меня недавно спросила, кивая на живот: "Там кто-то живет?", "Там живут пирожки и булочки", - опередил меня с ответом муж, а я подтвердила ( Read more... ) -
Бег
Начала я бегать 18 февраля 2013 года. Очень хорошо помню свою первую пробежку длиной в 3 км 170 м за время 21 минуту и 20 секунд. Я чуть не сдохла. А пробежала я столько только благодаря поддержке моей подруги Веры, которая уже здорово бегала и принимала участие в забегах. Кроссовки и беговую одежду я взяла у сестры, чему она была вообще не рада ( Read more... )
Click to view