Потребила:
Завтрак: одно яйцо с помидорами, кусочек цельнозернового хлеба.

Обед: Целый день мотались по магазинам. Перед отпуском столько всего купить надо. В результате время обеда пришлось на Ашан. И жрать хотелось нестерпимо. Оно и понятно, завтрак был так себе. Из представленных едален пытались выбрать более-менее приемлемую.Не вышло. Назначили ( Read more... )

Потребила:
Завтрак: овсянка на молоке...подумала и съела еще кусочек цельнозернового хлеба, помидор и кусочек колбаски. Знаю, что вредно. Но уже с утра внутри была черная дыра и хотелось мести туда все подряд. Кофе с молоком.

Обед: диетические макароны с соусом из тушенных на оливковом масле чесночка, помидоров и шпината. Вкусняшка страшная.

Ужин: он ( Read more... )

Потребила:
Завтрак: Любимый муж утром экспроприировал все молоко, и мои планы на обожаемые хлопушку с молоком остались нереализованными. Пришлось довольствоваться двумя кусочками цельнозернового хлеба, сыром с плесенью и огурцом. И еще мой любимый кофе с молоком - кофеман я знатный.

Перекус: лишили меня не только молока, но и фруктов. Благо на работе ( Read more... )

Потребила:
Завтрак: белок двух яиц, огурец, кофе с молоком

Перекус: яблоко

Обед: тушенная говядина с черносливом, салат из капусты и редиски

Перекус: яблоко

Ужин: запеченная со специями говядина, шпинат тушенный с помидоркой, чесноком и оливковым маслом - вкусняшка нереальная.

Между перекусом и ужином случилась конфета Вдохновение:((. Подружка в ( Read more... )

Урррааа!
Вот я и дождалась своего первого марфона:
http://marafon-poxudei.livejournal.com/359305.html
Собираюсь участвовать. Но не с 1 июля как Все, а после 11, как вернусь из отпуска.
Буду изо всех сил активничать на море, чтобы не отстать от участников.
( Фото перед началом марафона )

Потребила:
Завтрак: тушенный кабачок, залитый двумя белками, кофе с молоком

Перекус: черешня

Обед: говяжья зраза, салат

Перекус: половинка яблока, половинка груши. Остальные половинки пришлось отдать голодающему начальству.

Между едой случилась 5г. шоколадки Rioba, необходимая в эти дни как воздух.

Ужин: маленький кусочек тушенной говядины, салат из ( Read more... )

Через две недели мы едем в отпуск...на машине...на юг...на Азовское море. Рулю я, муж работает штурманом. В честь такого события решили поехать в Декатлон, прикупить себе пляжный зонтик. Зонтик мы конечно не купили. Зато приобрели утяжелители полукилограммовые (это для меня) и отличную скакалку с утяжелителями в ручках (это для всех). Делаем все, ( Read more... )

( Read more... )

Потребила:
Завтрак: био-творог вкусный, кусочек плесневелого сыра, кофе с молоком.

Перекус: еще кусочек сыра, клубника

Обед: куриная печень и салат изо всякой разнообразной зеленухи, даже мята в дело пошла. Очень вкусно.

Перекус: еще кусочек сыра, черешня.

Ужин: несколько ломтиков сыра, большой невыносимо вкусный азербайджанский помидор.

В прошлые ( Read more... )

Решили с мужем попутешествовать в Переславль-Залеский. Городок чудесный (даже не смотря на День России и празднование. Отсюда пробки нереальные и толпы народу). Но абсолютно негде пожрать. Правда весь сквер на Красной площади оккупировали шашлычники, но я как-то опасаюсь есть мясо, которое лежит на жаре. Спас ресторанчик у Ботика Петра. К нашему ( Read more... )