-
Приветственное
Здравствуйте Все ( Read more... ) -
Цель
Про срок:
Я как-то очень обще написала, что хочу избавиться от 8 лишних кг.
И тут мне подумалось, вот она лазейка для моего неипически ленивого организма. От этих славных 8 можно избавляться лет десять запросто. А че, срок то не поставлен.
А вот не фига!!!!! У меня впереди три летних месяца, и еще один осенний. Два кг в месяц, это ж вроде бы даже ( Read more... ) -
Ответы на собственном опыте...
Ребяты, я вернулась....
Скорее всего не надолго. Скорее всего через неделю я уеду в родные края, заниматься личными делами. А после этого еще раз в Женеву, заниматься делами уже профессиональными.
Короче, месяц август в плане ЗОЖа получается какой-то бестолковый до невозможности. Или может дело во мне. Не успела привыкнуть к своему новому образу ( Read more... ) -
(Untitled)
Уважаемые сотовариши по марафону и другие люди на планете ( Read more... ) -
ЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫ
Ребяты, скажите, это что только я одна такая несчастная. Я только сегодня смогла войти в свой ЖЖ, и то не сразу. И далеко не сразу мне дали написать новое сообщение, хотя до этого дали отписать коммент в марафоне. Нет, ну что за нафик такой ( Read more... ) -
День 54.
Потребила:
Завтрак: био-йогурт, черная смородина, кофе с молоком
Перекус: яблоко
Обед: салат, тушенные баклажаны, куриная печень
Перекус: яблоко
Ужин: индейка, помидор
После второго яблока я выпила чашку кофе с молоком и двумя кусочками сахара. Был какой-то жуткий упадок сил, и я спасалась. Спаслась...но меня это как-то волнует.
Это вообще нормально, что ( Read more... ) -
Давно я созревала написать этот пост. О питании.
Оригинал взят у fashion_hunter в Давно я созревала написать этот пост. О питании.
Большинство женщин постоянно худеют.
Худеют-худеют-худеют.
И какая-то часть из них становится от этого толще, какая-то часть начинает страдать различными ED РАЗ , ДВА , ТРИ , какая-то часть постоянно в одном весе плюс-минус 3-5-7 кг и лишь немногие достигают желаемого.
Я не буду ( Read more... ) -
День 53.
Потребила:
Завтрак: два яйца, огурец, нектарин, кофе с молоком
Перекус: яблоко
Обед: говяжья зраза, салат
Перекус: яблоко
Ужин: банан, немного паштета, яйцо и салат...забыла еще ложка меда (когда ж он уже кончится).
Движуха:
Джиллиан, 3 уровень -
День 52.
Потребила:
Завтрак: черная смородина с молоком, кофе с молоком.
Недообед: пирожок с тыквой - моталась на производство, времени не было и это вся еда. Благо жарко и есть не хочется.
Перекус: банан, яблоко.
Ужин: грудка индейки, большой помидор с оливковым маслом.
Движуха:
Джиллиан, 3 этап.
Времени не хватает катастрофически. У меня сразу два проекта - ( Read more... ) -
День 51 (попытка реабилитации).
Потребила:
Завтрак: био-йогурт, кофе с молоком.
Обед: тушенные кабачки, салат помидорно-огурцовый, куриная печень.
Перекус: яблоко, кусочек сыра.
Ужин: куриная грудка, салат, немного черной смородины.
Движуха:
Силовая от Бейби-шатц.
Вот мне всегдя было интересно, домашнюю работу можно отнести к спорту. Потому как, блин, пока вчера мужнины рубашки ( Read more... )