-
История забвения «Иван-чая» и замены его на Руси иноземным чаем. | Записки радости к свету
Читаем (в перерыве за чашкой китайского чая) о частице утраченного русского наследия - Иван-чая.
История забвения «Иван-чая» и замены его на Руси иноземным чаем. | Записки радости к свету
-
5 месяц и чистки
Второй месяц тренировок с железом похудел меня ещё на 1.2кг. Но при этом веса в жиме/приседе/стане выросли до 47.5/67.5/85 кг соответственно. Это интересный момент и я никак не могу его объяснить. Разве что организм замещает множество амёбных клеток нормальными и в целом по телу его эффективность повышается. Но мне всё равно это сложно понять.
После ( Read more... ) -
4 месяц сыроедения
За месяц тренировок сбросил 0.8кг. Видимо организм стал обновляться быстрее. Текущие рабочие веса: в жиме лежа 42.5, присед 62.5, становая 72.5. Мой вес 57.5. Энергии стало валом. Утром была тренировка, а вечером тянет погонять на велике. Пот перестал быть солёным.
Мыслей всяких много, но интересны они только мне, т.к. блюдоманам этого не понять, а ( Read more... ) -
3 месяц сыроедения
Прошёл 3 месяц. Набрал 0.3кг веса. Выгуливая собаку, занимался на турнике и брусьях. В спорт.зал в этом месяце не пошёл, но уже оформил абонемент на июнь, так что первые результаты не за горами.
В отношении к питанию почти ничего не изменилось. Нет, вру. Неделю назад перестал завидовать блюдоманам, что они могут наесться своей еды и забалдеть в ( Read more... ) -
Тренажерный зал
С мая иду в тренажерный зал! Наконец-то посмотрю как растут сыроедческие мышцы! :)
Вот хорошая ссылочка на эту тему http://www.syroed.by/videos/show/100 -
2 месяц сыроедения
За второй месяц мой вес упал ещё на 2 килограмма. Из еды добавился замоченный арахис и свой мёд. Мёд добавился в связи с работой по откачке оного с улья не перезимовавших пчёл. Не подкармливал пчёл 2 года сахаром и не травил ядом, потому этот мёд очень близок к органическому. Из проблем перехода второго месяца: сильно лезут волосы, мерзнут руки ( Read more... ) -
Простуда?
С 19 по 22 было какое-то простуженное состояние. Началось с боли при мочеиспускании. Моча была ярко жёлтого цвета. Боли прошли когда выпил 3 кружки воды. Температура вечером 22.04 была 37.6. Были заложены верхние носовые пазухи, был сильно ограничен в ощущении вкуса и запаха, периодически сопливил нос. Это всё особо не сказывалось на физическом ( Read more... ) -
1 месяц сыроедения
На варёную еду не тянет вообще, совсем. Настолько, что одно время готовил женке разные блюдоманские кушанья. Было приятно сделать что-нибудь этакое для любимой и при этом отдохнуть от компьютера. На какую-то физическую активность не тянуло, так что это был хороший вариант. У меня не текла слюна на запах пищи и не шла голова кругом от фантазий о ( Read more... ) -
(Untitled)
Мой вчерашний сыроедческий рацион с микроэлементами в процентах. "Нормы" взяты из блюдоманского рациона. Случайно наткнулся на эту интересную программку. Жаль нет у них в списке продуктов зелёной гречки.
( Read more... ) -
(Untitled)
Вот вам мой суточный рацион на текущий момент ( Read more... )
