Дорогие люди, добавляющие меня в списки друзей! Если вы надеетесь на взаимность, отпишитесь, пожалуйста, в комментариях к этому посту. Например, о том, кто вы и чем я вас заинтересовала. Комментарии скринятся.

P.S. Можете также воспользоваться этим фактом, чтобы написать мне вообще все, что хотите оставить строго между нами. :)

Если вас беспокоят боли в спине, нарушения осанки и другие проблемы с позвоночником и вы хотели бы с ними справиться при помощи йоги, приходите на семинар "Йога для позвоночника"! Семинар состоится уже в следующие выходные, 31 января - 1 февраля. Он рассчитан на персональную работу с каждым участником. На семинаре Вы получите комплекс упражнений, ( Read more... )

Вас когда-нибудь преследовало чувство, что в вашей жизни есть проблема, которую вы не можете решить? Да что там решить, вы даже не можете ее сформулировать. Единственные слова, которые приходят на ум - «мне плохо». Просто плохо: бесконечное напряжение, неудовлетворенность жизнью, ощущение, что ходишь по замкнутому кругу… Постоянно подавленное ( Read more... )

В ноябре нас ждет целых 4 выходных дня! Не тратьте их впустую. Совместите отдых в одном из лучших пансионатов Подмосковья с качественной практикой йоги на уникальном семинаре «Асаны йоги. От общего к частному». Персональное внимание каждом участнику гарантируется. ;)


( Read more... )

Дорогие друзья, с 11 по 15 июня в этом году нас ждет целых 4 государственных выходных дня! Предлагаю провести их в замечательном доме отдыха ВКС-Кантри на моем йога-семинаре "Основы йогатерапии". Вы сможете отлично отдохнуть и узнать много нового о йоге.

( Read more... )

Йога как метод психотерапии интересует меня уже несколько лет. Причина проста: большинство людей приходит на мои занятия именно за психологической помощью. Жалуются на нервную перегрузку, тревожность, неспособность расслабиться, хронический стресс, личностные проблемы. При этом, люди не привыкли обращаться к психологам и психотерапевтам: не верят ( Read more... )

Недавно общались с одной знакомой девушкой ВКонтакте. И в процессе разговора я обронила банальную, в общем, фразу: «важно принимать себя любой». А она возьми и спроси: что это вообще означает на практике - принимать себя? И я подумала: а ведь чертовски хороший вопрос! Мне самой он в нужное время не приходил в голову. Я вообще к рекомендациям типа « ( Read more... )

В этом году я была хорошей девочкой. Очень хорошей. Просто п****ц какой хорошей. Я много работала, училась и занималась, блин, самоусовершенствованием. Регулярно занималась самоусовершенствованием.

В следующем году, добрый дедушка, я бы очень хотела побыть плохой. Ну, хотя бы иногда. Хотя бы пару раз в неделю. Можно?

А еще, дедушка, я бы хотела, ( Read more... )

  Что-то много вокруг меня скопилось любителей рассказать мне, что такое настоящая, годная йога. И чем она отличается от того, что делаю я. Особенно забавно, что у каждого из этих любителей - свое представление о настоящей йоге. И все эти представления совершенно не согласуются между собой ( Read more... )

Избегание - один из механизмов психических защит, возникающих при неврозе. Это уход от любой активности, чреватой конфликтом или сильными эмоциями; стремление сохранять отрешенность, независимость и покой ; «уход в себя», самодостаточность, минимизация потребностей, будь то потребность в материальных благах или отношениях с другими людьми ( Read more... )