Вопрос, когда заниматься йогой?
(или другим фитнесом)
- До крупных дел , что бы на них хватило сил
- До еды , но не будучи слишком голодным
- Не сразу после еды
- Не после ванны , потому что тогда расслабон идет коту под хвост
- Не перед сном (т.е. это еще можно , но не долго)
- Тогда, когда силы еще есть, иначе если их нет , то откуда взять?
- Не сразу
(
Read more... )