У меня в октябре 1 маленький стартец и 55 часов под нагрузкой. Бег и плавание почти ноль, кроме спринт триатлона, силовые строгий ноль и 1340 км на велике. Такой особый велосипедный триатлон у меня ;)
Да не, просто с бегом у меня и так всё в порядке. Бегать я ещё с универа обучен, 7 лет бегал спринт по первому разряду. А скорость и выносливость, они вслед за великом хорошо тянутся, разве что перед стартами надо конечно побегать немного. Силовые тоже конечно стоит, но я и так кабанище по триатлетическим меркам всё из-за той же лёгкой атлетики :) Но абонемент на полгодика возьму наверное в начале января.
А вот плавать надо, плаваю я отвратительно :) И именно поэтому прокрастинирую, но я запланировал спринт-триатлон в апреле 2014 повторить. Большой такой триатлон городской, в спринте около 1000 участников и в половинке спринта ещё столько же. Тот же, с которого я начал. Будет обидно проехать 20 км велоэтапа за 30 минут и при этом подчистую слить плавание, как в этом году. 18 минут на 750 метров и при этом приплыть выжатым как лимон, это ни в какие вообще вопрота не лезет :)
Уже и программа недельная лежит написанная знакомым тренером и ошибки все выявлены, но пока не могу себя на это сподвигнуть... коплю спортивную злость :)
думаю, с такой базой, всё получится, если грамотно все составляющие сложить. Одно дело - когда спортом начал заниматься вчера только, а другое -когда уже такой опыт!
мне кажется, у тебя это было запрятано в каком-нибудь хвосте поста, народ в ленте не разглядел я у тебя бывает, что посты пропускаю, или у меня на момент просмотра нет времени читать объемный пост, вот хвостики и остаются незамеченными
да, я видела такие варианты, но не считаю их необходимыми для основной цели - не сидеть все время. Иногда я встаю, иногда сажусь, иногда прогуливаюсь рядом с рабочим компьютером - мне совсем не нужна дорожка, и нужно иногда садиться. Поэтому я просто продолжаю ставить свой лаптоп на коробку от компа на стол, или снимать ее оттуда и ставить на стол если мне нужно сесть.
Теоретически я хочу столик , который я могла бы ставить поверх рабочего стола, но у меня просто руки до этой идеи пока не доходят
Comments 17
Reply
вот силовые буду в ноябре пробовать больше и плавание. И трейло-бег наконец-то опять =)
Reply
А вот плавать надо, плаваю я отвратительно :) И именно поэтому прокрастинирую, но я запланировал спринт-триатлон в апреле 2014 повторить. Большой такой триатлон городской, в спринте около 1000 участников и в половинке спринта ещё столько же. Тот же, с которого я начал. Будет обидно проехать 20 км велоэтапа за 30 минут и при этом подчистую слить плавание, как в этом году. 18 минут на 750 метров и при этом приплыть выжатым как лимон, это ни в какие вообще вопрота не лезет :)
Уже и программа недельная лежит написанная знакомым тренером и ошибки все выявлены, но пока не могу себя на это сподвигнуть... коплю спортивную злость :)
Reply
Одно дело - когда спортом начал заниматься вчера только, а другое -когда уже такой опыт!
Reply
Reply
и после этого люди говорят мне, что у меня все только о спорте!
Reply
я у тебя бывает, что посты пропускаю, или у меня на момент просмотра нет времени читать объемный пост, вот хвостики и остаются незамеченными
Reply
скорее всего, она в воскресенье была - вот и не заметили
Reply
Reply
Reply
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=624422230948668&set=a.355954224462138.85718.355912471132980&type=1&theater
Reply
Теоретически я хочу столик , который я могла бы ставить поверх рабочего стола, но у меня просто руки до этой идеи пока не доходят
Reply
Leave a comment