Когда я просмотрела записи по тегу  5k, поняла, что я бегала этот забег не 2 раза, а 3 ( Read more... )

Так вот, по поводу скорости =)
в 2010м году я пробежала свое первые 5К - первый забег RunDunwoody за 30 минут с копейками . На память об этом событии у меня осталась простая легкая синтетическая майка с надписью "Inagural run 2010"
в 2012м, в полу-травмированном после первого полуайронмена состоянии, я проковыляла тот же забег за 31 минуту ( Read more... )

В 2010м году местый забег на 5 км в нашем районе RunDunwoody стал моим первым забегом. В 2011м я была в Индии, когда он проходил, поэтому в 2012м решила повторить забавы ради =)

( С той разницей, что в этот раз на пробежку в воскресенье на эти 5+ км я собралась... )

Впервый бежала официальный кросс 5км


( Read more... )