Дневник Тренировок

[barbarian_cat]

Народ, как вы ведете дневник тренировок, в смысле, что с собой в зал таскаете, как он у вас выглядит (тетрадь, бумажка,красивый блокнот) ведете ли дополнительно в экселе или ворде?
Я веду в бумажном варианте вот склоняюсь дополнительно к экселевской табличке.

Comments

[menggan]

программа тренировки - на стикере в зал и продублирована в блокноте с корявыми черкаными пометками насчет веса :)

[o_karkishchenko]

у меня программы от тренера в ворде. скидываю на телефон и просто смотрю что надо делать и с каким весом. зато у меня экселевская таблица с весом, графиком снижения, второй лист с едой, и третий с прогрессом по силе)))

[barbarian_cat]

очень круто! вот я что-то подобное хочу, чтобы контролировать свой прогресс- регресс. И замеры в виде графика?

[o_karkishchenko]

НЕТ. ПОЛУЧАЕТСЯ ГРАФИКОМ ВЕС И ГРАФИКОМ ПРОГРЕСС ПО СИЛЕ В ТРЕХ ВИДАХ УПРАЖНЕНИЙ

[flint_fit]

блокнот! и это уже достижение))

[fitnote]

У меня всё на телефоне, мне не удобно таскать ручку, блокнот, писать там... приятнее в заметках всё фиксировать...

[barbarian_cat]

мне потными руками не всегда удобно тыкать в телефон, особенно, если по времени отдых...Хотя тоже дело сноровки

[fitnote]

Полотенце, перчатки...

[monkey_do]

GoogleDrive+обычный блокнот в клеточку.
Очень ок.