-
NROL - программы тренировок
Оригинал взят у yeuxgrandfermes в NROL - программы тренировок
Решила выложить все программы тренировок NROL - себе и другим на радость. Часть программ перевела сама, часть - нахально утащила у flint_fit
( Read more... ) -
Про жизнь
Вообщем как-то странно...конец прошлого года был настолько плох...что даже не хочется вспоминать... Все повернулось так, что на том месте, где я сейчас нахожусь - меня абсолютно ничего не держит. Да, на прошлом месте моя инициативность и преданность не была оценена. Наоборот, меня подленько вытырнули из проекта. Вроде как наступила финансовая ( Read more... ) -
Про красное платье
Решила тут себе на ДР сшить красное платье, шифоновое, такое, красивое( в моей голове). Пошла к моей портнихе, а она мне сказала, что платье должно быть цвета моей души...
Так я уже все ноги стоптала, все не то, уже пару тканей купила...а потом смотрю- не такая у меня душа, не тот красный...
Вот зе фак... а времени осталось то всего ничего... -
(Untitled)
Помню, когда увидела это видео, то просто рыдала... Все последние месяцы это так было похоже на мое выживание. Только большого мощного медведя рядом не было. Справлялась как-то сама. Всех с праздником! Не сдавайтесь)) -
(Untitled)
Несколько дней мне пишет испанец. По-английски он понимает плохо, по-русски вообще не бельмес. Что я ему пишу в ответ, тоже не знаю. гугл переводчик испанский понимает хуже, чем английский. Есть подозрения, что получается какая-то лажа.
Смешно что-то -
(Untitled)
Друзья выводят из штопора, поэтому не отказываюсь выбираться на всякие вечеринки вместе с ними. За эти два дня меня атаковали мужчины. Познакомилась с испанцами, венесуэльцами. Последний поклонник вообще сразил... он из ритуального агентства. К чему бы это? Оптимистичненько так.
Ну и да, перекрасилась в шатенку...каштановую такую, вроде мне идет. -
Привет! Я вернулась!
Привет, всем моим друзьям! Я так надолго исчезла, но этот год был для меня неимоверно тяжелым и на грани выживания. Знаю, что теперь все будет не так, как было, многое придется поменять...и вообще я стою на перепутье. Я уже не буду такой как прежде..Подставлю ветру перемен свое лицо и буду шагать дальше. Были дни, когда я часами могла рыдать, ( Read more... ) -
Нужна помощь!
Товарищи, всех с Наступающим!!!!
Я продолжаю тренироваться, в связи с эти вопрос- перехожу с Гипертрофии I НРОл на Гипертрофию III(да, я молодец!!!!), а там упражнения нужно выполнять нужно в определенном темпе, ну и я что-то, совсем дурак, не понимаю.
Объясните , плиз!!! как нужно выполнять тренировки темп - 30X, темп - 201, темп - 301
Ну и вот ( Read more... ) -
В режиме мерцания
Товарищи! Я жива, я тут, но очень мало, надеюсь, что к НГ меня будет еще больше. ИТак, что хочу донести( Read more... ) -
Я где-то тут...
Товарищи,я совсем не успеваю появляться в ЖЖ.Вообще не в курсе , что и у кого твориться. Могу сказать, что пока от UD-2 взяла отдых на две недели, так как ну вообще копец настал. По результам трех недель ушло 2.5 кг. Я спойкойно влажу в пальто любимое(спина прекрасно влазит, а раньше это было моей проблемой))). По физическим параметрам тоже все ( Read more... )