Проработка косых мышц живота - 368. Как накачать косые и боковые мышцы п...

[barbarian_cat]

Click to view

А это чисто поржать)))) Не могла не выложить, я просто как представила, что наши качки так расскорячиваются, аж на слезу пробило))))
Дома я бы такое попробовала, но не в зале!

Comments

[dozhdik7]

я от этого товарища с его красными трусиками ржу просто))

[vvelda]

Аааа, Кукоцге!
А чем тебе боком в гиперэкстензийном станке не устроиться, без этого полушпагата?

[barbarian_cat]

я то устроюсь)))) а вот спасокукоцкий не ищет легких путей)))) ну уж очень понравилось, как он раскорячился))) у него вообще видео шедевральные....А приседы с девушками.....в микрошортиках...или обучение разводке ног в тренажере!!!Еааа, детка!!!!

[vvelda]

Главное - не смотреть выше, а то так и тянет заорать что-нить типа "Гоша, как же ты до такой жизни-то дошел??"

[flint_fit]

омг...у нас энтот тренажер стоит прямо напротив скамьи для жима. Думаю, девушке, прокачивающей косые мышцы по этой методе, успех обеспечен))
Я на канал Йурия захожу в унылые и безрадостные дни - море позитива)

[barbarian_cat]

Да, сплошной позитив))))
а если девушка, будет одета почти также как Йурий))), то мальчики будут стоять вокруг нее во время упражнения и пялиться, как мартышки на удава Коа)))

[flint_fit]

зато поднимут вес в жиме лежа) либо отвлекутся и штангу на грудь уронят ненароком) опасное упражнение, очень)