Потеиновый манник

[barbarian_cat]

ИТак, всем в пользование
РЕЦЕПТ МАННИКА
300 г обезжиренного творога
30г манки
30-40 протеина( у меня такой, я просто пищу от него)
стевия
соль
специи
135.0БЖУ 22.16/1.57/8.46можно добавить немного молока, чтобы смесь лучше размешать
Выпекать минут 30-40 при средней температуре.
По вкусу- чизкейк,особенно с моим творогом,который как паста. Мне кажется можно

Comments

[vickymarsheva]

Обязательно как-нибудь сделаю :)

[barbarian_cat]

попробуй, классная вещь- белка вагон и углей мало

[project_zettai]

Спасибо, записываю все рецепты :) а то во всяких кулмнарных жж все так сложно и с кучей неочевидных ингридиентов
Только духовка у меня будет после нг :((

А протеин очень смешной :)

[barbarian_cat]

а микроволновка- в ней тоже будет ништяк, пару раз прогреть и все.

[dozhdik7]

ух ты! твой манник на просторах ФБ!))))

[barbarian_cat]

на каких просторах? фейсбука?)))
ужас, называется- это все, что я сделала для человечества?)))))

[dozhdik7]

ага, там, в пятнашках, с твоим именем конечно. да, народ в восхищении)))

почему все? у тебя нет ФБ? срочно завести и продолжать наносить пользу и причинять добро!!

[barbarian_cat]

я есть в ФБ, но не хочу симафорить своим именем и фамилией)))типа, шифруюсь)))
Пусть народ пользуется и радуется)))
а ссылку я бы посмотрела, кинь, пожалуйста)))

[shantramora]

Вкусная штучка, особенно если залить тесто поверх ягод. Я прям не нарадуюсь. Кстати, "сгущенка" на агаре тоже ничего так получилась, правда я с какао делала и ванильным протеином. И сильно охладила (в смысле, долго) - короче, получилось вкусное мороженое:-)

[barbarian_cat]

я в следующий раз сделаю ленивую запеканку из творога и протеина, тоже ум "отъешь". Может получится с фото, если не закопаюсь в работе.
еще хочу типа манника сделать, но вместа манки агар и немного сливок- тоже будет вкусный десерт))))

[barbarian_cat]

а ты как тесто делаешь?))))

[shantramora]

Все как ты пишешь, только еще один белок добавляю - ты раньше писала, что лучше добавлять белок.
Агар вместо манки? Интересно... может попробую на выходных:-)

[nutrunner_diet]

как неожиданно, а я как раз творог обезжиренный купила...сначала не знала зачем, но теперь я понимаю...:)

[barbarian_cat]

да, это творожная карма)))) Настя))) все, обязательно приготовь))) а так как у вас есть там возможность арахисовый обезжиренный порошок поглощать, то это будет еще вкуснее)))

[zhopa_go_away]

А ты уже делала такой манник, ты с коттаж чиз или не?

[nutrunner_diet]

фуфуфу, коттадж.... буэ... :)
не, я нормальный творог покупаю. LIFEWAY делает.
не везде бывает, но в одном магазине стабильно есть всегда.
по-местному это будет farmer's cheese.