Нос - моё самое слабое место. Зима - это обязательно затяжной насморк, при котором я не чувствую не только запахов, но и вкусов.( Read more... )

Какой была ваша последняя покупка, не относящаяся к категории "необходимое"?
И как вы себя чувствовали после неё?Перед любой покупкой (в особенности это относится к тем, кто знает, что для них шоппинг - нездоровая зависимость), важно спросить себя: купив это, буду я себя чувствовать лучше или хуже? В большинстве случаев (неклинических) мы всё же ( Read more... )

в фейсбучеке моём развернулся совершенно шикарный холивар на тему службы еврейских женщин в армии.

почитайте, кому интересно. алахические источники, мнения современников, цензурная ругань, всё есть.
https://www.facebook.com/meyravg/posts/10153357214354773

У меня лично такой проблемы нет, но я часто слышу жалобы на неконтролируемые покупки от окружающих, в особенности лиц женского пола ( Read more... )

В каждом доме есть достаточно много предметов, которые хранятся "на всякий случай", "вдруг пригодится", "мало ли что" - мы боимся избавиться от них, потому что они возможно понадобятся нам в неком несуществующем гипотетическом будущем ( Read more... )

Детям старше 6 лет можно принимать все те же препараты, о которых я писала здесь, но в удвоенных дозировках. Например, по 2 штуки витамина С (не в один приём) - тем более, что других достойных вариантов витамина С я не нашла ( Read more... )

В сезон, когда свирепствуют вирусы простуды и гриппа, мне очень хочется поддержать своих детей, которые ежедневно ходят в рассадники всяческих инфекций. Конечно, самое лучшее, что я могу для них сделать - научить их мыть руки и держат их подальше от лица. А пока они учатся, вот несколько препаратов, которые я (человек, сильно увлекающийся ( Read more... )

Важно не забывать, что из жиров стоит получать приблизительно четверть дневной нормы калорий, то есть для большинства взрослых 60 г. (4 ст.л.) жиров в день покрывают всю потребность. Количество животных жиров в рационе людей старше 2 лет стоит минимизировать. Лучший выбор - моно- и полиненасыщенные растительные жиры с правильным соотношением омега ( Read more... )

моему членству в спортивном клубе исполнилась неделя. в пятницу я ходила на занятия на 7.15 утра (2 раза). мне нечеловечески трудно вставать в такое время - я хреново сплю и вообще. в остальные дни хожу на 9.15 утра или вечером ( Read more... )

В переходный период (от лета к зиме), в случае погрешностей с питанием (ребенок ест мало, очень однообразно и т.д.), при больших физических и умственных нагрузках можно поддержать детей мультивитаминами ( Read more... )