Какого бы мировоззрения и убеждений вы ни придерживались - занимайтесь медитацией. Вы всегда можете позволить себе хотя бы 10 минут побыть наедине с собой. Обычно мы пребываем в трех состояниях сознания. В одном мы бодрствуем, и наши анализаторы постоянно чем-то заняты. Каждую минуту мы смотрим, едим, читаем, говорим, слушаем. Во втором состоянии
(
Read more... )