О том, где взять энергию, сказано много, есть разные практики, на любой вкус. И все же, очень часто бывает, что эти практики дают только временный эффект, а потом все возвращается "на круги своя". Об одной из причин этого я и хочу написать.
Мы все привыкли жить на определённом уровне энергии. Под этот уровень организована и приспособлена вся наша ( Read more... )

Наговорил 5 роликов о медитации, как она, на мой взгляд, и по моему опыту, работает. Конечно, на эту тему можно было бы говорить неделями, но пока хватит, остальное, наверное, сделаю в виде учебного курса, месяцев на несколько :)

1. Расслабление ума.

Click to view

( Смотреть дальше... )

Прекрасный текст от прекрасной Арлены. Это первый из множества текстов, что я прочитал на эту очень популярную сейчас тему, в котором готов подписаться под каждым словом.

Оригинал взят у solway в Женская сила и мужская чувствительность.
Сейчас много говорят о том, что женщины перестали быть женщинами в погоне за успешностью. А мужчины перестали быть ( Read more... )

Странная это штука. Вот я вроде очень труслив с детства, всегда боялся людей, боялся выглядеть плохо в их глазах, не мог заговорить с прохожим, или открыть нужную мне дверь... На велике ездить боялся, и на машине - до сих пор боюсь, хотя и езжу. А с другой стороны - я всегда как-то легко шел на действительно страшные вещи. Уйти одному в горы, ( Read more... )

Ну кто же не хочет быть привлекательным? Притягивать взгляды, как магнит, вызывать у каждого желание подойти, поговорить, прикоснуться... И что только для этого ни делают! Кто ходит в тренажерный зал, кто - к пластическому хирургу, кто гоняется за модой, кто развивает интеллект. Все это, конечно, работает, но как-то не очень сильно, ведь мы видим, ( Read more... )

Еще одна очень популярная тема - харизма и лидерство. Везде этому учат, и не ослабевает поток желающих приобщиться к великой тайне власти над умами и сердцами. Будущих лидеров учат риторике, стилю, правильной осанке, жестам и движениям, управлению эмоциями, построению текстов, самоуважению и самопринятию, и много чему еще, простор для фантазии ( Read more... )

Сейчас очень популярны тренинги по мотивации. Как бы их ни называли и ни описывали, в основном они представляют из себя одну стандартную схему, с небольшими вариациями.
Сначала тебе показывают со всей очевидностью, что те дела, которые ты давно собирался сделать и до сих пор не сделал - ты не сделаешь никогда. Картинка получается жутковатая. А ( Read more... )

Очень часто слышал такое, мол, если ты видишь что-то плохое в другом человеке - это всегда твое. Если продолжить мысль - получается странный вывод: чем меньше в человеке плохого - тем меньше он замечает, а в идеале становится жизнерадостным идиотом, для которого все всегда зашибись, и все вокруг ангелы.
Есть какая-то психологическая закономерность ( Read more... )

Когда речь идет о различных психологических практиках, например, о выборе эмоций, то очень часто приходится слышать одно возражение: "Это что, мне придется всегда контролировать эмоции, каждый раз устранять мешающие, а они будут снова и снова появляться? И это никогда не кончится? Нет, такая практика не для меня". Действительно, что же это за ( Read more... )

Вопреки распространенному мнению, самая опасная эмоция - не гнев и агрессия, а жалость к себе. Именно она не только является источником и главной подпиткой ненависти, но и оправдывает любую подлость или жестокость: ведь я делаю их не для удовольствия, а от того, что так страдаю!
Поэтому я больше опасаюсь депрессивных людей, чем открыто агрессивных ( Read more... )