Есть знатоки Английской диеты?

[nyshka_myshka]

Здравствуйте! Так же как и у многих у меня проблемы с лишним весом
Недавно моей маме, фармацевту, коллега по работе подарил для меня диету, списанную откуда-то в блокнот. По его словам эффект отличный без особого вреда здоровью. Необходимо только психологически настроиться.

Comments

[ninelle]

хорошая диета
минимум углеводов и минимум жиров
много белка и много клетчатки
успех обеспечен!
успех, который не испортит убитый метаболизм, стресс у организма и упадок сил (про запор и метеоризм уж не пишу, зачем?)
коллега еще не калека, не?
считаете что вот на ЭТОМ 20 дней можно просидеть и не сойти с ума?
пожалейте маму, а
потеря от диеты будет только вода и мозги
жир от такого издевательства над организмом не сжигается

[nyshka_myshka]

Значит не советуете. Спасибо за мнение

[erson]

Вода уйдёт, немного мышц усохнет. Весь потерянный вес вернется очень быстро. Ужасное настроение.
Если хотите быстро и нет проблем с печенью и почками, лучше уж Дюкан. Только воду пейте обязательно, не меньше чем в диете, а то и больше.

[um_nyasha]

Про Дюкана плохо пишут.
Ему якобы запретили врачебную практику.

[erson]

Я похудела на его диете без напряга в 35 лет, на 17 кг. 2 года удерживала вес, тоже не напрягаясь,забеременела, миллион раз сдавала анализы - всё было в норме.( как возрастную беременную меня ох как мучали всем). Глядя на меня , еще несколько коллег похудели от 8 до 25 кг.,,все старше 40 лет. Половина за 2 года бросила и набрала обратно, по половине веса примерно , но хоть не больше. Я не строю иллюзий в отношении Дюкана, просто делюсь историей.

[um_nyasha]

Не спорю.
Я вот даже на Кремлевской лет 8 назад сидела.
Вес хорошо так уходил, и притом я люблю именно тавую пищу - мясо, сало, яйца, рыбу, овощи.
А потом стала задумываться, подозрения возникли насчет полезности диеты.

[sara_rufina599]

какой же это "белковый" день с хлебушком-то?!))

[shkafandrik]

И сливочным маслом:)

[sara_rufina599]

вот-вот), шарага какая-то

[nyshka_myshka]

Масла примерно 20 гр и то не всегда

[um_nyasha]

Не верю и не признаю диеты.
Я за 4 месяца сбросила 13 кг, просто ела 5 раз в день по 250-300 гр.

[nyshka_myshka]

Это тоже выход но не на всех действует.

[um_nyasha]

Английская диета тем более.

[molly_bloom_18]

На мой взгляд, диета слишком "голодная", поэтому велик риск сорваться. Даже если выдержать, вес потом быстро вернётся, потому что голодовка для организма - стресс. Какой у вас исходный вес? Если лишнего много, то поначалу даже на простом ПП хорошо сбросите. А последние кг добьёте спортом

[nyshka_myshka]

85 кг при росте 1м86см
до этого вес всегда был 55 кг

[molly_bloom_18]

Во, так убирайте булки, макароны, картошку, сладости, полуфабрикаты - все. Первые 10 кг улетят на ура. Сама так с 70 до 62 сбросила легко. Потом уже сложности