-
Как поддерживать свою форму сегодня спортсменам и физкультурникам. Стрим.
К чему готовиться спортсменам и физкультурникам?
Как поддерживать свою форму сегодня и избежать деадаптации, как менять тренировочный план после послабления карантина, как преодолеть психологические проблемы самоизоляции?
На эти и другие вопросы, которые вы сможете задать в прямом эфире на канале Begoman в ютуб 11 мая в 18:00, ответят:
Андрей ( Read more... ) -
Что будет если делать растяжку 30 дней
В декабря 30 дней делал упражнения на растяжку. Результат получился неожиданный.
-
Как привить себе полезные привычки
Благодаря этому видео, я отказался от кофе. В последнее время выпивал 3-4 больших чашки и не знал что с этим делать. Я победил кофе! -
Новое упражнение с гирей из йоги
Новое упражнение с гирей из йоги. Сходу не получится. Даже у сильных парней.
-
Соревнование в рывке с самим собой .Часть 2
Вызвал на соревнования себя из прошлого. Благо теперь это делается без особых проблем.
Click to view