-
Ну все я как начну сейчас революцию))))
Перевести хочу дневник этот в разряд спортивно позитивно зожных окончательно. Переименовать. Не нашла еще куда где сменить назовите и имя пользователя. Еще надо подобрать дизайн и вывести на новый уровень содержание. То есть реально им пользоваться, отмечать свои успехи и работать над ошибками ( Read more... ) -
цЕЛИ НА БЛИЖАЙШИИЕ 25 ДНЕЙ
1) Спорт! Регулярно два раза в неделю с тренером, один раз сама. Заниматься заниматься занимаься.
2) Ежедневное фотоменю. Диета пятнашки. 1 день зигзг плюс, один день разгрузочныйю
Допускаю пропуск 1 дня фотоотчета.
3) Цель не связанная со спортом: начать писать лит обзор дисера. -
Новый марафончик. И отчет о тренировках заодно) Осталось 100 дней до лета!
Давно, а точнее вообще не отчитывалась про тренировки. А между тем тренинг идет полным ходом и я стабильно совершаю три тренировки в неделю. Прогресс на лицо! ТОнее не совсем на лицо, но на тело точно)))))))))))) Ура! Наконец то появилось то волшебное чувство тонуса, наконец-то хочется выпрямить плечи и спину, втянуть живот, и улыбаааться!
whisky_ole4ka ( Read more... )
