Не могу читать PDF с экрана ЖК монитора. Фонты не четкие. В настройках ридера пробовал менять, что меняется - не помогает.
Конвертирую PDF в формат MS Word и читаю. Четко и для глазок лучше. А у вас не было такой проблемы?

V = 63,55 тонн
n = 1539
I = 41,29 кг
tср. = 114 мин
P = 139 кг/мин

Собственный вес: 65,5 кг

Тетрадку в зале оставил, цифры заполню через неделю. Объем работы так же на уровне более 60 тонн  уже 3 недели. Осталось еще 3 недели и тогда я освою данный уровень нагрузки (если не будет функционального спада).

Сегодня был снегопад, видимость плохая, поэтому одевал очки на -1.5 утром и днем. Долго через них смотреть не хочется. Один раз пришлось даже снять, когда почувствовал давление на глаз откуда-то изнутри. Однозначно -1 нужно. Скорее всего на след. неделе закажу.

Сегодня с утра пошел к машине. Линзы я не надел, с собой были очки на -1.5. Вышел, чувствую, что вижу нормально. Хотя погода была не солнечной, решил попробовать прокатиться не одевая очки. Ездил по знакомым маршрутам, где я знаю какие ямки или кочки есть, не превышая 60км/ч, хотя я и так редко превышаю. Машин было относительно немного. Светофоры ( Read more... )

V = 62,09 т
n = 1483
I = 41,9 кг
tср. = 107 мин
P = 145 кг/мин

Собственный вес: 65 кг

Вторая неделя на уровне не менее 60 тонн. Тренировки проходят бодрее. Собственный вес понемногу начинает расти.

V = 60,6 т ( Read more... )

Что было за последний месяц ( Read more... )

"Зрение и слух усилились..причем зрение стало единица после травмы глаза ( Read more... )

V = 55,4 т
n = 1375
I = 40,3 кг
tср. = 102 мин
P = 113 кг/мин

Собственный вес: 64кг

Долго "раскачивался", до этого тоннажа можно было дойти быстрее.

С железом тренируюсь уже в давненько, но на сыромоноедении, особенно в период перестройки организма, тренировки приобрели совсем другой характер. Вес очень плавно, но неуклонно снижается, сила очень медленно падает. Те веса, которые ты поднимал 1 или 2 неделю назад, сегодня уже недоступны или требуют все бОльших волевых усилий, расхода психической ( Read more... )