Вчера был ровно месяц, как я интенесивно занимаюсь спортом. "Интенсивно" в моем понимании и исполнении - 3 раза в неделю. По часу-полтора. Хожу в зал, на фитнес. Но самое главное во всем этом, что занимаюсь я с тренером - практически индивидуально. Она мало того, что дает программу упражнение, так еще и контролирует, чтобы ты выполняла это все
(
Read more... )