День 174. Вес 66,5 кг

food_marathon Aug 03, 2010 11:59

Коллаж за день


( Read more... )

День 173. Вес 66,5 кг

food_marathon Aug 02, 2010 16:56

Спорт
Бег - 50 минут (8 км)

Коллаж за день


( Read more... )

День 172. Вес 66 кг

food_marathon Aug 01, 2010 16:51

Коллаж за день


( Read more... )

День 171. Вес 66 кг

food_marathon Jul 31, 2010 16:24

Спорт
Бег - 10 минут
Силовая тренировка - 1 час
Степпер - 1 час

Коллаж за день


( Read more... )

Спорт

День 170. Вес 66,5 кг

food_marathon Jul 30, 2010 16:24

Коллаж за день


( Read more... )

День 169. Вес 66,5 кг

food_marathon Jul 29, 2010 16:24

Спорт
Бег - 30 минут
Силовая тренировка - 1 час

Коллаж за день


( Read more... )

День 168. Вес 66,5 кг

food_marathon Jul 28, 2010 16:23

Коллаж за день


( Read more... )

День 167. Вес 66,5 кг

food_marathon Jul 27, 2010 14:39

Спорт
Бег - 45 минут

Коллаж за день


( Read more... )

Спорт

День 166. Вем 66,5 кг

food_marathon Jul 26, 2010 17:30

Коллаж за день


( Read more... )

День 165. Вес 67,5 кг

food_marathon Jul 25, 2010 17:28

Белковая разгрузка

Кислое молоко - 650 г
Фруктовый йогурт - 200 г
Сыр - 20 г
Куриное мясо - 75 г
Кофе с молоком - 2 чашки

Спорт
Бег - 45 минут (7,5 км) 
Силовая тренировка - 45 минут


( Read more... )

Разгрузка, Спорт