птичку жалко *
?видите птичку
* это не фотошоп и не постановочный кадр :: !это реальный трэш в прямом смысле слова :: типа знак ниспосланный свыше чтобы я бросил курить :: выхожу покурить на крыльцо и вижу в трэшнице** такой натюрморт*** :: !вот тебе и аллен карр-карр
** трэшница = мусорка [якобы по-английски]
*** натюр-морт = мёртвая природа [реально по-французски]
спустя некоторое время когда уже бросил курить >> жёстко вскрываюсь кадром номер два
?а вам приходилось замечать подобные сюжеты рядом с собой :: !посмотрите вокурог вокруг
если вы не бросили курить благодаря аллену кару то можете бросить вопреки ему
ровно три месяца назад я выкурил свою последнюю сигарету :: на этот раз действительно последнюю :: наезды типа [нефик хвастаться] не принимаются :: не курить действительно клёво
до этого я искренне считал что мне нравится табак :: особенно ритуал скручивания самокруток … способствующий концентрации внимания и вполне пригодный в качестве замены медитации в условиях вавилона
хотя не раз приходилось слышал про [лёгкий способ бросить курить] я никогда не придавал этому значения :: ?зачем интересоваться способами курить если курить нравится :: кто-то курит на автомате и не замечает этого :: кто-то курит против желания и парится о том чтобы бросить :: а кто-то курит и получает удовольствие :: так я считал
если кто в танке_
Курильщики в реальности не испытывают удовольствия от курения сигарет: курение лишь снимает неприятные симптомы, возникающие по мере того, как никотин выходит из организма после выкуривания предыдущей сигареты. Именно так появляется и сохраняется никотиновая зависимость.
«Облегчение», которое курильщик чувствует закуривая сигарету, ощущение возвращения к «нормальному» состоянию, не-курильщик испытывает постоянно.
Зависимость от курения на самом деле значительно ниже, чем принято считать; симптомы отвыкания в действительности порождаются сознанием самого бывшего курильщика, и если отбросить сомнения и страхи, связанные с процессом отвыкания, то оно не будет таким болезненным.
Для того, чтобы отказаться от курения, не нужно иметь огромной силы воли, так как сила воли не требуется человеку, чтобы перестать делать что-то, что ему и так не хочется делать. Именно страх потери является для большинства курильщиков причиной, по которой они продолжают курить.
(ц) педивикия про метод карра но в какой-то момент у меня сломался мп3-плеер :: и тогда тёмыч-гидрографЪ мне подогнал свой :: и вот неожиданно зависнув на промзоне под шеморданом [есть такой посёлок в татарстане] пребывая в овощном настроении я переслушал уже всё имевшееся аудио-файло на плеере :: единственное что там оставалось >> аудиоверсия книги аллена карра :: начав слушать >> я и не заметил как успел втянуться в линию повествования :: и всё :: оно подействовало :: и теперь я этому рад
реальный шанс обломать эффект книги имела пришедшая вскоре инфа о том что сам же аллен карр не смотря на все свои увещевания умер от рака лёгких :: то есть старался-он-старался :: а не спасло это его
как не спасает и тех кто попадается на его уловку >> !не бросайте курить пока не дочитаете книгу до конца :: а многие начинают читать … доходят до середины … и вместо того чтобы бросить курить бросают читать :: потому что автор сказал >> !не бросайте пока не дочитаете
если вы не бросили курить благодаря аллену кару то можете бросить вопреки ему