El día de ayer tuve el gusto de platicar con una amistad que no miraba hace como medio año aproximadamente, y la verdad me dio muchísima calma en mis pensamientos, tenía que tomar un camino de aproximadamente 1 hora, en el cual empece a sentir miedo y molestias a los 30 minutos. Por ahí dicen que los traumas los almacenamos en la cintura, y desde ( Read more... )

Pensé que esta sensación era lo que vivían los adultos de mi edad en su día a día. Después de platicar un poco y analizar lo que sucede a mi alrededor (observar a los demás dicen...), noté que no es normal sentirse así.

Sentía que solo era parte de la imaginación, pero después de investigar un poquito, este sentimiento no te debería lastimar, ni a ( Read more... )

La verdad que tenia esto un poco abandonado, pero tuve varios sucesos estos meses tuve varios sucesos importantes para mi salud emocional, la verdad que este año (en lo que va) ha sido de lo mas espantoso, pensé que las cosas mejorarían conforme pasaba el tiempo, pero parece que todo va empeorando.

No se si soy yo el fatalista que ve que todo lo ( Read more... )

La verdad seré sincero, y es que tengo un poco de miedo, pero últimamente me dicen que no es bueno temer al futuro, siempre decretar que todo esta bien y va a salir bien.

Puedo decir que siempre he sido bendecido con cosas buenas, y la mayoría de mi estrés es pensando escenarios que no van a suceder, y al final casi nunca suceden.

Yo se que si leo ( Read more... )

Había que ser feliz justo con lo que tenemos, y nada mas. También aprendí a valorar las cosas y los pequeños detalles, tengo que ser consciente que mi exceso de felicidad lo tengo que ocultar, ya que la gente no te quiere ver feliz, ni mejor que ella.

Se agradecido.

Siento que tengo que tener mas paciencia, lo intenté el día de hoy y las cosas me salieron relativamente bien, me di cuenta que no tiene sentido quedarse enojado por cosas que ya pasaron.

Normalmente siempre espero mucho tiempo para hacer cosas de importancia, ya que, me gusta que todo este bajo mi control, pero, cuando no tengo todo bajo mi control normalmente me genera ansiedad.

Como combatir la ansiedad en 3 pasos, es lo que normalmente uno lee en internet o encuentra como encabezado de un video de YouTube; solo es gente que no ( Read more... )

Aprendí a las malas que la gente no es estúpida, si no, que se hace estúpida, y lo disfrutan.

La verdad me he estado cuestionando estos últimos días que todo lo que me pasa es porque estoy pagando mi karma, pero no es tan grave como para perjudicarme para siempre o para castigarme toda la vida.

Creo que debo de aprender a manejar mis emociones de manera mas eficiente, y pues espero que todo mejore, y esto me ayude a ser mejor persona.

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Me perdí otra vez, como normalmente lo suelo hacer, me sentí querido por un momento y sentí que no necesité buscar a las personas demasiado, pero el gusto me duro muy poco.