-
Второе дыхание: йога для тех, кому за 45
22:14 31.07.2012
Второе дыхание: йога для тех, кому за 45
Йога даже в наши дни кажется многим своего рода модным увлечением для молодежи. Однако все больше зрелых и пожилых людей открывают для себя полезное воздействие йоги на организм, и гармоничное влияние йоги и медитации на эмоциональное состояние и мироощущение. Йога-центр, на самом деле, ведь ( Read more... ) -
Илья Трубачев (Даршан): «Тантра доступна всем!» ч.2
14:50 27.07.2012
Илья Трубачев (Даршан): «Тантра доступна всем!» ч.2
Илья Трубачев (Swami Dev Darshan) - Президент Уральской Федерации йоги, организатор и руководитель Центра восточных Практик «МЕДИТЭ». Илья занимается йогой более 12 лет, из них 11 лет преподает. Работал инструктором йоги в международной коммуне «ОшоТапобан», Катманду (Непал). В ( Read more... ) -
Илья Трубачев (Даршан): «Тантра доступна всем!» ч.1
15:38 24.07.2012
Илья Трубачев (Даршан): «Тантра доступна всем!» ч.1
Сегодня мы представляем вашему вниманию интересную личность - ведущего тренингов и семинаров по йоге и тантре, который пользуется большим уважением в среде отечественных йогов. Илья Трубачев (Swami Dev Darshan) - Президент Уральской Федерации йоги, организатор и руководитель ( Read more... ) -
Зачем йогу «асана»? Из истории йога-матов
19:31 20.07.2012
Зачем йогу «асана»? Из истории йога-матов
«Асана» обычно значит «поза», но в йоговской терминологии это также и «подстилка», йога-мат. Какого рода подстилки были в ходу у древних йогов, и почему? Зачем современным йогам вообще нужен йога-мат (ведь появились специальные нескользящие перчатки и носки)? Какой очевидный, практический ( Read more... ) -
Место силы. Долина йогов в Саянах (Сибирь)
10:38 17.07.2012
Место силы. Долина йогов в Саянах (Сибирь)
Реклама! Текст оплачен заказчиком. Долина йогов в Саянах (Сибирь) - это удивительное место, где пространство откликается на мысли человека намного быстрее и заметнее, чем в условиях обычной городской жизни. Уже несколько лет практики йоги направляются в Долину йогов, чтобы устроить себе ( Read more... ) -
Йога для зрелого возраста: от 30 до 45 лет. Часть 2
10:51 16.07.2012
Йога для зрелого возраста: от 30 до 45 лет. Часть 2
Выбирая наиболее приоритетный направления для занятий йогой в возрасте 30-45 лет, важно проявить должное внимание к своему телу, его реальным, а не желаемым и воображаемым возможностям. Также обязательно следует уделить время Шаткармам - очистительным упражнениями йоги, которые ( Read more... ) -
Йога для зрелого возраста: от 30 до 45 лет. Часть 1
20:03 13.07.2012
Йога для зрелого возраста: от 30 до 45 лет. Часть 1
У каждой возрастной категории людей свои особенности, и, конечно же, в гармоничной практике йоги очень важно их учитывать. В возрасте 30-45 лет обычно проявляются первые признаки износа организма, и важно минимизировать этот эффект. Поэтому в ходе занятий йогой нужно обратить ( Read more... ) -
Яма для начинающих: как йогу не сломать себе ногу
14:12 09.07.2012
Яма для начинающих: как йогу не сломать себе ногу
Многие знают, что все без исключения индийские учителя йоги утверждаютают, что практика Хатха-йоги должна сочетаться с внутренним пониманием и принятием основных принципов, перечисленных в кодексах Ямы и Ниямы. Но у нас на Западе и в частности в Москве сейчас такая ситуация, что ( Read more... ) -
Йога для среднего возраста: от 20 до 30 лет. Часть 2
13:44 06.07.2012
Йога для среднего возраста: от 20 до 30 лет. Часть 2
Гармоничная, сбалансированная практика йоги очень важна для возрастной категории 20-30 лет. Это период больших испытаний и нагрузок, человек тратит много сил на учебу, работу, создание отношений - и конечно, периодически испытывает чувство истощения. В этот возрастной период ( Read more... )
