не буду писать в исходном посте, там слишком много комментов:) как человек, который прожил много лет в похожем как у автора поста весе, могу согласится почти со всем. кроме того, что не бывает просто так полных людей, вес не берется из воздуха. Он берется из еды и из обмена веществ, да. Но опять таки, тут надо смотреть пищевой дневник, считать калорийность и так далее. Не верю в худых из за мифического обмена веществ. И похудеть - не ужасно сложно, я бы сказала что это просто и секрет знают все. Но есть много нюансов и особенностей и их обязательно нужно учитывать. Все реально. ЗЫ: а еще - ну надо же какая холиварная тема - лишний вес. Даже тут нашлись те, кто полил грязью ТС, хотя казалось бы им то что от этого.
Простите за непрошенный совет, но на канале TLC есть программа "кто хлопает дверцей холодильника". Там как раз про полных людей, которые уверены, что едят в пределах 1,5-2 тыс ккал, но продолжают толстеть. За ними устанавливают слежку и выясняют моменты и причины превышения потребляемых калорий. Вредных советов в программе не дают, разбирают пищевые привычки, может найдете для себя что-то полезное.
я не считаю, что я ем умеренно. и нигде это не писала. наоборот, я писала о том, что я пищевой наркоман, как и большинство толстяков, и свою норму я переедаю. не сильно, но переедаю. недавно специально неделю считала. а тв я не смотрю в последнее время )
Comments 37
Reply
как человек, который прожил много лет в похожем как у автора поста весе, могу согласится почти со всем.
кроме того, что не бывает просто так полных людей, вес не берется из воздуха. Он берется из еды и из обмена веществ, да. Но опять таки, тут надо смотреть пищевой дневник, считать калорийность и так далее. Не верю в худых из за мифического обмена веществ.
И похудеть - не ужасно сложно, я бы сказала что это просто и секрет знают все. Но есть много нюансов и особенностей и их обязательно нужно учитывать. Все реально.
ЗЫ: а еще - ну надо же какая холиварная тема - лишний вес. Даже тут нашлись те, кто полил грязью ТС, хотя казалось бы им то что от этого.
Reply
Reply
Reply
Reply
а тв я не смотрю в последнее время )
Reply
(The comment has been removed)
Reply
Reply
Reply
Leave a comment