-
Путь похудения от 105 до 73 кг. а начинала я со 120.
Оригинал взят у o_karkishchenko в post
пришла после работы, смотрю пятничные посты и вижу кучу страдания "что ж вы все худые такие"......))))ну чичас, я вам покажу 85 кг счастья))))) Работы еще просто немерено, просто вагон и тилежище, но уж очень хочется хвастануть)))) так что не кидайте тапками
( Read more... ) -
Как скинуть 40 кг и преобразиться до неузнаваемости
Оригинал взят у nik_yarosh в Как скинуть 40 кг и преобразиться до неузнаваемости
Сидя в четырёх стенах и лишившись, пожалуй, главного увлечения последних нескольких лет я подумал: "А почему бы мне не поделиться с читателями тем, как мне удалось сбросить 40 килограмм и здорово поменять свою жизнь". Чтобы не быть голословным и не выглядеть в ваших глазах ( Read more... ) -
Мой маленький результат
Оригинал взят у l0liann в Моя маленький результат
Всем привет! Много лет я накапливала в себе жирок там сям, не специально конечно, я стала при росте 165 см весить за 80 кг:)
( Read more... ) -
До и "После" похудения :). В процессе совершенствования
Оригинал взят у karina2riga в До и "После" похудения :). В процессе совершенствования
Вот такой я была в далеком 2007 году, и такой я стала, фотка сделана 14.08.2015
( Read more... ) -
25 лет худею с переменным успехом. Тут моя история похудения
Мне 39 лет (2016), из которых 25 лет я пытаюсь похудеть. Известно, что примерно 55% эффективно худеющих (более чем на 14% от веса тела), людей в течение следующего года, набирают сброшенные килограммы вновь. Чем выше процент потерянного веса, тем больше вероятность, что вес вернётся уже через год. Через 9 лет, уже 95% людей возвращаются к ( Read more... ) -
Моя лучшая мотивация-это время.
Оригинал взят у galiun в Мотивация.
С неё всё у меня и началось..Сначала я зарегестрировалась в одной сети,где нашла очень мотивирующие фото из раздела "до и после"..меня загорали девочки со своими результатами..Но хватало этой мотивации ровно на 2 дня..
( Read more... ) -
Спасибы и вопросы
Оригинал взят у cherepaha_big в "Спасибы" и вопросы
Добрый день, товарищи сообщники!
Уже полтора года я пытаюсь написать этот пост.
Под катом много фото и история. Пользуясь случаем, сразу благодарствую модераторскому составу и всем друзьям в ЖЖ, которые помогали мне все эти 3,5 года.
( Read more... ) -
Нашла коса на камень...
Оригинал взят у alexa_samara в Нашла коса на камень...
Небольшая предистория. У меня много лишнего веса, я с ним борюсь почти всю свою жизнь и к своему стыду только совсем недавно пришла к адекватному варианту, читаю это СОО: Избранное у меня самой в избранном, что-то даже в распечатанном виде. Я следовала этому, потеряла 25 кг, потом у меня произошел срыв ( Read more... ) -
Как похудеть? Лечение ожирения, теория и практика. Введение в проект.
Целью проекта, является создание эффективных рекомендаций по похудению, на основе успешного опыта борьбы с ожирением других людей. Мой опыт борьбы похудения насчитывает 25 лет, и кратко это выглядело так, 120-100-142-97-135-100-125-100-115-112 (продолжаю худеть). Т.е., как и 95% похудевших, я быстро набирал сброшенные килограммы. Своей историей ( Read more... )