Не помогает что - разрешение на бездействие? Предаетесь бесконечно? Если да, то могу предположить, что задействована не вся катушка. Подарки получает внутренний взрослый, а внутренний ребенок по-прежнему сидит в каморке под лестницей. В любом случае - имеет смысл попробовать разные способы. Главное - не ломать себя преодолениями.
Одновременно возникли потребности работать и отдыхать - как быть? Мотивации для работы не хватает, от этого страдают возможности для отдыха - замкнутый круг. Не хочется жить в нищете, выполняя минимум работы, чтобы не помереть от голода. Не хочется висеть на шее у родителей, жены или детей. Но и работать не хочется. Потребность видна невооруженным глазом, а желание не возникает. Чего-то тут в уравнении не хватает.
***Одновременно возникли потребности работать и отдыхать - как быть?*** Разобраться с субличностями. Что-то в этом случае с ними не так. В норме человек всегда точно знает, чего именно ему хочется.
***Не хочется висеть на шее у родителей, жены или детей. Но и работать не хочется*** В этом случае всегда есть третий вариант - заставить других работать на тебя ))
В норме человек всегда точно знает, чего именно ему хочется.
Норма для человека это его личные ощущения. Чужие головы ему недоступны. Поэтому для человека нормально, если нет четкого понимания своих желаний. На уровне сознания он может понимать, что теоретически может быть лучше, но то уже из области мечтаний.
Некоторым хуже, они не понимают даже о ком речь, кто этот "я", которому хочется чего-то. Есть реальность, в которой хочется, но не пойму чего. А то о чем знаю, того очень не хочется. Хотя надо, очень - на уровне сознания. Подсознание против.
У меня так всю жизнь было, вплоть до такой же ситуацией с "друзьями". В итоге оказалось, что я живу сильно не своей жизнью - дела не мои, увлечения не мои, друзья мне совершенно не интересны, все навязано или родителями, или моими давно сложившимися представлениями о том что правильно, или круто, или развивающе и тп. Пришлось потратить время, чтоб это всё разгрести, до сих пор от некоторых занятий сложно отказаться, потому что очень сложно до конца поверить, что это не то что я хочу, а то что я сама вбила себе в детстве или кто-то авторитетный вбил. Но если получается отказаться, то это такое освобождение. И потом появляются на место этих фальшивых интересов, людей и тп, настоящие свои, на которые прокрастинация уже не распространяется.
Еще встречала у себя и других такую причину - человек просто так сильно отравился обязаловкой, что даже на необязательные дела, которые задумываются для его же удовольствия (как например встречи с друзьями), у него теперь аллергия, поэтому ему вообще всё хочется отложить. Чтоб от этого избавиться, нужен глобальный отдых от всего и что-то вроде аффирмаций "Я никому ничего не должен", "Я не должен встречаться с тем-то", "Я не обязан читать книжку", "Я не должен смотреть фильм" (распространяется на любые занятия, которые хочется отложить, даже если на первый взгляд кажется, что занятие для собственного удовольствия и нет причин его откладывать).
Comments 66
Reply
Reply
Reply
Если да, то могу предположить, что задействована не вся катушка. Подарки получает внутренний взрослый, а внутренний ребенок по-прежнему сидит в каморке под лестницей.
В любом случае - имеет смысл попробовать разные способы. Главное - не ломать себя преодолениями.
Reply
Reply
А зачем!? Если есть потребность - мотивация появится сама. Если потребности нет - хоть узлом завяжись, все равно делать ничего не будешь ))
Reply
Мотивации для работы не хватает, от этого страдают возможности для отдыха - замкнутый круг. Не хочется жить в нищете, выполняя минимум работы, чтобы не помереть от голода. Не хочется висеть на шее у родителей, жены или детей. Но и работать не хочется. Потребность видна невооруженным глазом, а желание не возникает.
Чего-то тут в уравнении не хватает.
Reply
Разобраться с субличностями. Что-то в этом случае с ними не так. В норме человек всегда точно знает, чего именно ему хочется.
***Не хочется висеть на шее у родителей, жены или детей. Но и работать не хочется***
В этом случае всегда есть третий вариант - заставить других работать на тебя ))
Reply
Норма для человека это его личные ощущения. Чужие головы ему недоступны. Поэтому для человека нормально, если нет четкого понимания своих желаний. На уровне сознания он может понимать, что теоретически может быть лучше, но то уже из области мечтаний.
Некоторым хуже, они не понимают даже о ком речь, кто этот "я", которому хочется чего-то.
Есть реальность, в которой хочется, но не пойму чего. А то о чем знаю, того очень не хочется. Хотя надо, очень - на уровне сознания. Подсознание против.
Reply
Пришлось потратить время, чтоб это всё разгрести, до сих пор от некоторых занятий сложно отказаться, потому что очень сложно до конца поверить, что это не то что я хочу, а то что я сама вбила себе в детстве или кто-то авторитетный вбил. Но если получается отказаться, то это такое освобождение. И потом появляются на место этих фальшивых интересов, людей и тп, настоящие свои, на которые прокрастинация уже не распространяется.
Reply
Reply
Чтоб от этого избавиться, нужен глобальный отдых от всего и что-то вроде аффирмаций "Я никому ничего не должен", "Я не должен встречаться с тем-то", "Я не обязан читать книжку", "Я не должен смотреть фильм" (распространяется на любые занятия, которые хочется отложить, даже если на первый взгляд кажется, что занятие для собственного удовольствия и нет причин его откладывать).
Reply
Reply
Reply
Leave a comment