О да... Кофе - это отличный углевод, белок и жир в одном флаконе . В те дни, когда я по какой то причине без нормального кофе(анализы, поездки), я не очень приятна в общении до первой чашки ;)
Ооооо, какие люди. Ты да, тоже пропала. Я каши тоже ем и варю. Последняя любовь - это steel cut oats, дробленая овсянка. Я нашла потрясающий рецепт и варю впрок и часть морожу. Но яйца могу есть на завтрак, обед, ужин и перекус ;)
Вот ты да, ты тут. Ну, целом яйце и жыры есть. Мы все разные. Иногда это психология. Иногда нет. Я знаю людей, которые голодные без супв, или без хлеба. А я могу и без того и без другого. Но вот омлет из трех яиц со шпинатом.... Как можно быть голодной ;) Выздоравливай :)
У меня омлет из двух яиц, с помидорами, это ужин. И ровно через час я смотрю голодными глазами по шкафам и полкам. Вот именно по тому, как надолго работает насыщение, я и смотрю...и вот с белками как-то не так, чтоб я долго сытая ходила. Но и без белков тоже надолго не хватает:))))
Comments 31
На завтрак надо есть сложные углеводы...сказала я и налила третью чашку кофе.
Reply
В те дни, когда я по какой то причине без нормального кофе(анализы, поездки), я не очень приятна в общении до первой чашки ;)
Reply
А как же "The definition of insanity is doing the same thing over and over and expecting different results"? :)))
Reply
А так, я всегда за хороший протеинчик.
Но и к хорошим углеводам я отношусь прекрасно:)
Reply
Reply
Reply
Reply
Я каши тоже ем и варю. Последняя любовь - это steel cut oats, дробленая овсянка.
Я нашла потрясающий рецепт и варю впрок и часть морожу.
Но яйца могу есть на завтрак, обед, ужин и перекус ;)
Reply
Я тут живой чукча, хоть и болею.
Reply
Мы все разные. Иногда это психология.
Иногда нет. Я знаю людей, которые голодные без супв, или без хлеба.
А я могу и без того и без другого.
Но вот омлет из трех яиц со шпинатом.... Как можно быть голодной ;)
Выздоравливай :)
Reply
Reply
Reply
Я в ФБ и инстаграме в основном.
Reply
Reply
Leave a comment