БляТь.... (простите, но вырвалось...)
Вес 73!!! Это я вечером бокал сладкого вина выпила... Это как?
Ладно, сегодня уже белковый день, уйдет хулиганство, но БляТь!!!! Так и будет +_ 10 километров?
Вчера были овощи+ мясо. Вечером сыр и вино- плохо.
По спорту хорошо- 1час стрейтч, 1 час персоналка каратэ, потом отмачивалась в джакузи

Теперь грустности:
( Read more... )

71,8. Это хорошо! Вчера был первый день чередования- добавила сырые овощи. Как же это вкусно ( Read more... )

72,8. Да- уходит водичка и объем, но вероятно этот объем скрыт от глаз, поскольку джинсы и зеркало в один голос мне кричат- "дорогая, ты- корова!!!" Поэтому иллюзий не питаю и продолжаю. Сегодня опять белок, завтра подключаю овощи. Больше 3-х дней на атаке не рискну, да и не надо ( Read more... )

73,7. Это, пардон, как? За 1 день на белке я потеряла больше 2,5 кг? Нууууу, ооокеееей. Предположим все спиртное выпитое за праздничные выходные ринулось вон из моего бренного тела. Ок
Итак вчера стартанула атаку (1 этап диеты Дюкана) белковый день.
Еда: курогрудь обжар без масла с яйцом в соусе йогурт+зелень, чеснок (очень кстати вкусно, про ( Read more... )

Не, я понимаю, что чем выше вес в день старта марафона, тем почетней отвес и статистика в дальнейшем, НО!!! 76!!!!!! У меня уже больше года не было такого веса!!!!! Что это??? Меня просто раздуло!!!
Спокойно-спокойно.... Не тратим лишний воздух в баллоне... Итак становится очевидным, что Дюкан по мне "плачет". Ну чтож. Поехали. Значит сегодня 1-й ( Read more... )

Все! С понедельника начинаю новую жизнь ! Надо наконец привести питание в порядок!!!!

Posted via LiveJournal app for iPhone.

Вчера встала на голову! Правда с подстраховкой и на мате, но реально встала!!!! Мегакруто!
А еще получила пару фоток на календарь клуба с моим зверьем. По- моему они прекрасны!


( Read more... )

Вот я и вернулась. И вполне себе хороша и солнышко вот привезла в качестве кипрского сувенира. Отчитываюсь. Еда- ужас и кошмар, так все вкусно и много. По случаю несостоявшейся беременности пила тоже прилично. Вот лишь слабый отзвук


( Read more... )

Не случилась на этот раз моя беременность, поэтому лечу на Кипр "на легке". Сгоря пущусь во все тяжкие- утренние пробежки, дайвинг и т.д. Постараюсь не расплыться поперек себя шире. Всех целую, вернусь через недельку. Бульк :)

Posted via LiveJournal app for iPhone.

Доброе утро! Что- то я совсем перестала писать- плохо. Уже снег расстаял, а я вот только собралась :)))
Все у меня сейчас вверх тормашками. А именно- я усердно пытаюсь забеременеть ( последние 9 лет :)) на этот раз я серьезно подошла к вопросу: бросила работу, правильная вся такая, перестала ездить верхом и ходить на силовые и кардио. Бодрости духа ( Read more... )