Иногда меня останавливают на улице и спрашивают:"Скажите, Ошкин, как можно начать бегать, чтобы втянуться в это занатие постепенно?". Чтобы не отвечать на один и тот же вопрос снова и снова, решил написать ответ на него в журнале. Я использовал этот метод не только на себе, но и на футбольной команде, которую тренерую (кстати, я стырил этот метод у
(
Read more... )