-
Линия @ 16 Тонн 07.05.2013
Отлично вчера дали рока! Тонны были плотно набиты людьми. Мы рубили для них, они рубились вместе с нами. И это круто! Чекайте фото народа в инстаграме.
( Read more... ) -
Как я веду спортивный дневник
Спортивный дневник - главный инструмент учета тренировок и анализа физической подготовки. Спортивный дневник содержит данные о тренировках, на основе которых можно проанализировать результаты и оценить правильность выбранной методики. Каждый по-своему организует дневник. Кто-то ведет записи в блокноте, кто-то в электронном виде, а кто-то пользуется ( Read more... ) -
Подарок Паше на ДР
Есть у меня товарищ на работе - Паша Улюкаев. Он бренд-менеджер по крепкому алкоголю или как говорят в простонародье - эксперт по водке и коньякам. В общем славный чувак! Есть у него особенная черта - слушает он музыку в страшных сочетаниях и всячески любит Жанну Фриске. Ну и было придуманно дарить ему на ДР ростовую фигуру его богини. Получилось ( Read more... ) -
Отвалились ноги. Восстановление
С того момента как я запостил прошлые результаты бега, ноги отказались бежать. То есть прихожу я значит с работы домой, не обращая внимания на боль в ногах переодеваюсь и выбегаю. Бегу я значит ровно минуту и пытаюсь не сложиться пополам)) Понятное дело что за две недели наделал грубейших ошибок:
- высокая частота бега для новичка;
- большая ( Read more... )
