Оч. много написано о том, что аффирмации обязательно должны быть сформулированы положительно, например:
«Я всегда здоров» - правильное построение аффирмации.
«Я никогда не болею» - неправильное построение, т.к. частица «не» подсознанием не воспринимается и, следовательно, вся аффирмация воспринимается как, типа: «Я болею».
(
А так ли это обязательно? )