-
Степпер
Как и договаривались, видео о степпере.
Старалась выполнять правильно:
1)постановка ног правильная
2)спина прогнутая
3)пятки не отрываю
А вот, как нужно правильно заниматся на нем!
Я полагаю, что мои ошибки:
1)сильно быстрое/частое выполнение
2)левая нога сильнее углубляется, чем правая
3)заваливаю колени
Какие ваши замечания?!))
Upd: ( Read more... ) -
Мой спортивный уголок
В среду мне привезли степпер Torneo Vario s-201, он очень легкий и компакнтый. Юзала его уже два раза, пока всем довольна! Но, есть и минусы - нет опоры. Поэтому, если у вас в квартире нет проблем с местом, рекомендую степпер с опорой, если есть, тогда торнео вам в помощь ( Read more... ) -
Секретные материалы
Купила на днях крем под глаза Мери Кей (из серии таймвайз ( Read more... ) -
...
Бггааа, баян конечно, но смешной ( Read more... ) -
Поболтушки
Sade, с ней все понятно, она великолепна!
И тут тоже. По-мужски, по существу))
Теперь вы делитесь, какие ваши любимые песни? Ну, чтоб так, действительно любимые, не на раз! -
"We did it! Yes! Yes!"
Итак, человек-палец сделал это. Четвертый титул подряд, четвертый...яхуууу ( Read more... ) -
Поболтушки
Вчера возвращались с работы домой и не проверили карманы на наличие ключей ( Read more... )
Click to view
