Вот уже целый месяц, как я записалась (и хожу) в спортзал. Честный эксперимент, не прогуливаю -- 5 дней в неделю, по часу каждый раз. Пон, среда, пятница -- спиннинг. Вторник и четверг -- зумба (эдакое лихое сочетание аэробики с латинотанцами). Там и сям -- пресс покачать, гантелями побаловаться, ну и те де. В еде специально ничего не меняю
(
Read more... )