Сегодня ровно два месяца, как я возобновил занятия физкультурой (в её "комнатном" варианте).
Чувствую себя значительно лучше. Кроме того, в комплексе с 1,5 суточными голоданиями
(которых за последний месяц провёл уже четыре), удалось сбросить 3,75 кг. лишней массы за
месяц.
Индекс массы тела нынче почти ровно вписывается в пределы нормы: 25.92
(
Read more... )