Оригинал взят у julia_mrw в Салатег "Освежающий огурец"
Кому до блевоты надоел обезжиренный творог, берём обезжиренный творожный сыр, крошим огурцы и зелень, мешаем-мешаем-мешаем, и.. всё. Огурец освежает творожную хрень, отсюда название.

Пока не сгрызен, заливаю пруф:


( Read more... )

Оригинал взят у julia_mrw в Заделюсь салатегом
Можно добавить рис и кинзу. Кинза у меня кончилась, а рис варить влом. И так вкусно и очень фитнес. Пользуйтесь).


( Read more... )

Оригинал взят у true_victory в Мышцы и упражнения
Мышцы и упражнения

Мышцы (анатомия)

• Adductor (приводящие мышцы бедра)
• Biceps Brachii (двуглавая мышца)
• Brachialis (плечевая мышца)
• Brachioradialis (плече-лучевая мышца)
• Deltoid (дельтовидные мышцы)
  • Anterior (передние)
  • Lateral (боковые)
  • Posterior (задние)
• Erector Spinae (выпрямляющие мышцы позвоночника) ( Read more... )

Оригинал взят у pirozhkova_lena в Мясо, запеченное с овощами в «рукаве»

За окном весна , а значит  пора думать о том что бы еда была не только вкусной, но и лёгкой! Духовка для этого отличный помошник!
Продукты в "рукаве" для запекания готовятся без масла и получаются очень нежными, сочными.

Говядина, немного овощей, ароматные приправы и рукав для запекания - ( Read more... )

( Read more... )

Как меня носит и колбасит!
пока не буду писать! секрет!
спорт пока отвела в сторону, не выходит по плану ходить! надеюсь скоро исправлю

Кликните на лошадок и они вам споют.

Забрать лошадок к себе. Здесь ещё немного прикольных флэшек, а так же забавных гороскопов.

Рецепт родился в моей голове, как это часто бывает, они рождаются ( Read more... )

скоро в Росию на 10 дней ( Read more... )