Оригинал взят у miss_tramell в Недельный сплит. Можно делать дома!
В благодарность за вашу поддержку хочу дать вам отрывок из фитнес-рукописи с отличным недельным сплитом, который можно делать дома. Впрочем, можно и в зале. Для выполнения комплекса вам нужны гантели, фитбол и кардио-тренажёр (например, мини-степпер). Силовые тренажёры не требуются.

( Read more... )

( Read more... )

Оригинал взят у pushba в Как не стать участником травли - мануал

Оригинал взят у pryf в Ссаный матрац и образ зверя
Автор: fidelius. Мой знакомый, детский психолог, намедни рассказал случай из своей практики. Летний лагерь для трудных подростков. Один из мальчишек, завзятый хулиган, забрался в палатку к девочкам и обоссал чей-то спальный мешок. Буквально пометил свою территорию ( Read more... )

( Read more... )

Оригинал взят у p_i_f в 15 вещей, которые не делают уверенные люди
Уверенные люди верят в свои способности достигать поставленных целей. Если Вы не верите в себя, почему кто-либо ещё должен верить в Вас? Чтобы улучшить Вашу уверенность в себе, обратите внимание на эти пятнадцать вещей, которые не делают уверенные люди.


( Read more... )

http://www.polosa.co.il/blog/54042/

06.01.14 ¦ Макс Лурье, главный редактор информационного агентства «Курсор»Вероятные приключения африканцев в Израиле: сценарий ближайшего будущего

В чем не откажешь Израилю, так это в умении создавать себе проблемы, чтобы потом их героически ( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )

Оригинал взят у p_i_f в Как фотографировать портрет


( Read more... )