-
(Untitled)
Спещу запечатлеть спортивные результаты этой недели (W1).
Всего было спортивных 6 дней: 3 бегала и 3 силовые NROLFW.
Вот что я набегала:
Вторник
Четверг
Суббота Ура, сегодня впервые пробежала 5 миль ( около 8 км) !!!!!
Для бега я использую приложение MapMyRun, в прикладном смысле оно меня устраивает. Но не нашла пока удобного способа выкладывать ( Read more... ) -
Турбодиетология-2
ЕOriginally posted by olegtern at Турбодиетология-2
Решил подготовить одну большую шпаргалку по вопросам диетологии и всяческим смежным темам, о которых я писал, чтобы ее было удобно хранить в одном месте и при необходимости кидать ссылку и не рыться в архиве моего блога. Обращайте внимание на картинки-кнопки, кликая на которые вы можете получить ( Read more... ) -
post
Originally posted by fashion_hunter at post
Оригинал взят у fashion_hunter в Интервью с Марией Попретинской (Алексеевой)
Мария Попретинская (Алексеева) дважды чемпионка мира по фитнесу : о своем личном рецепте хорошей формы, о поголовном страхе "перекачаться" и о самых частых заблуждениях своих учеников...
( Read more... )
