-
(Untitled)
Товарищи, которые предлагают нам посмотреть на весь мир как на наше собственное отражение, где любое событие мы как бы сами себе создаём, часто не договаривают одной важнейшей вещи.
Да, такой подход Очень возвращает ответственность. Прежде всего, ответственность за собственные состояния и собственные выборы.
Как правильно пишет М.Ф., "когда я, ( Read more... ) -
(Untitled)
Не писала сюда тридцать минут и три года, сносила десять пар всего, чего там надо было сносить, выросла в такого интересного зверя, что аж самой нравится ( Read more... ) -
God only knows.
Количество прожитых мной лет близится к тридцати - и, кажется, только сейчас я по-настоящему, не из книжек, начинаю понимать, как это важно - просто быть рядом.
У меня не было опыта крепкой семьи. Мои попытки понять, что такое крепкая дружба, упирались то в юношеский максимализм, то в несколько детских переездов и десятки потерянных контактов, то в ( Read more... ) -
Про чай с закрытыми глазами.
Семь лет назад я впервые прошла так называемый "слепой тренинг", было это на природе, и я очень помню, как упивалась запахами. Помню, как вслушивалась носом в терпкую кору высокой сосны, как пахли травы под солнцем и те же травы в ночи, как даже самая простая еда расцветала оттенками запахов и вкусов, как я держала в руках кружку с отваром душицы и ( Read more... ) -
Размышления о кофеине.
Почитала тут статьи всяких умных химиков-нейробиологов и чот восхитилась картинкой)
Оказывается, кофеин не стимулирует организм а тупо блокирует_процессы_торможения.
Прикольно, а?
У человека есть нормальные циклы активности, фазы, разгонка-торможение, вот это всё. Организму с этим ваще прекрасно, он в каждой фазе делает своё важное, и если эти фазы ( Read more... ) -
Про привычки тела, движение и статику.
Вот ещё про что давно хочу написать.
Как в питании есть еда, а есть пищевые привычки,
так и во взаимодействии с телом - есть "нагрузка", "физуха", "практика" - а есть двигательные привычки, двигательное поведение.
Есть то, сколько, как, когда человек находится "в практике" - час йоги в неделю, три часа танцев, утренние пробежки, гимнастика в обед ( Read more... ) -
Rotten.
Заметила за собой и решила записать.
Я не очень много готовлю, я часто покупаю еду не под конкретное блюдо а "чтобы было", чтобы я могла посмотреть, что есть дома, и скомпилировать из этого ужин. И тем не менее, есть штука, которую я не делаю.
Я не доедаю то, что "не первой свежести".
Я помню, как было раньше, и как жили мои родители. Продают ( Read more... ) -
Про выбор песен.
Я лет с шестнадцати приучилась очень чутко читать тексты песен. Повезло с учителями - 2001-2005 год, уфимская школа-клуб авторской песни, мы там прямо разбирали тексты по кусочкам, привыкали искать своё. Как дышать. Потом, когда первый раз увидела, как человек плачет во время моей песни, поняла и прожила всю силу этого.
И когда я пела много и часто ( Read more... ) -
Будни преподавателя.
Любуюсь тем, как запросто вдруг начинают петь люди, когда рисуют, шьют, моют посуду, заботятся о цветах, медленно гуляют по лесу...
Не раз видела: если попросить девушку, мол, спой что-нибудь! - она надолго задумается, может быть даже застесняется и умолкнет совсем. А бывает, что не нужно придумывать никакого "что-нибудь", просто вот льётся вода ( Read more... ) -
Поиграем в работу.
Из наблюдений за собой: работая над чем-то, я очень люблю превращать создание чего бы то ни было в перекидывание мячика, в игру с быстрым и ловким напарником. Я сделала кусочек работы - кинула мячик на другую сторону - там его поймали - допилили - кинули мне - моя очередь... Иногда этих мячиков бывает несколько, и кидать мы их можем друг другу ( Read more... )