-
Что нового
Надо запротоколировать происходящее, хотя бы вкратце. Попытаюсь.
В общем, последние несколько месяцев жизнь так бурлила, что предыдущие несколько лет жизни (примерно начиная с германии) стали казаться тихой пенсией :-) правда, в эту пятницу то ли бурление достигло апогея, то ли остатки дзена окончательно покинули меня, но мне даже захотелось на ( Read more... ) -
Current state
В четверг была последняя тренировка по Fatloss 3. Всего их было 12, и я с трудом заставила себя закончить программу, каждый раз выпихивалась в зал силой. Противная программа, одним словом, и куча суеты, спешка и суперсеты без отдыха не добавляют ей моих симпатий. То ли дело тренировки на силу! Пришел, сделал подходы повторений по 5, и ощущаешь себя ( Read more... ) -
Strength I: finished
Сегодня была последняя тренировка по программе NROL Сила-1. Лучшая программа из всех, по которым я занималась, потому я ее и растянула почти на 3 месяца (и она мне все еще не надоела)). В общем, я не просто довольна, я очень довольна, и процессом, и результатом. ( Read more... ) -
Тренировка с собственным весом
Вчера наконец начала тренироваться дома! Сделала круговую тренировку, и это было ваще не просто. Мне понравилось безумно! Поняла, что выносливость у меня заметно просела - неужели за то недолгое, в общем-то, время, как я перестала бегать? Хотя, мне лично кажется, что бег какую-то другую выносливость тренирует ( Read more... ) -
Вкратце
Наконец-то закончила NROL HII. Честно скажу, достала она меня, странная программа. С одной стороны, в большинстве упражнений на верх веса выросли, и (для меня) весьма ощутимо. Подтягиваюсь обратным хватом 3 повтора ок. Прямым, правда, всего один, а широким пока нет, но все же. Жим лежа аж 46 кг на 1 раз, для меня это прогресс. Однако, в тяге, ( Read more... ) -
Все подряд
Так, поездки закончились, можно вернуться к режиму. По порядку ( Read more... ) -
Такое..про "вонючек" в зале
Тайцы считаются чистюлями, и, пожалуй, заслуженно. Одну и ту же футболку одеть два раза - это не просто моветон, это почти позор! И моются они, считается, что чаще, чем любая другая национальность - в среднем 3 раза в день. Потому что жарко? Ну, наверное. Но жарко много где, а чистюли - они одни такие ( Read more... ) -
Облом
Охреневшая электричка КТМ опоздала, и я осталась без пробега, хотя встала в 4 утра (небывалый подвиг для меня, обычно в это время я только ложусь). Теперь сижу, жду обратный поезд, смотрю, как они бегут, и завидую!
( Read more... )
