-
Из книги Уотербери
Оригинал взят у dmitriysh в Из книги Уотербери
Моя любмая глава из книги Чада Уотербери "Революция мышц"
Положение тела
На заре моей карьеры мне повезло работать непосредственно с физиотерапевтами Северо-западного больничного центра позвоночника, спорта и профессиональной реабилитации в Чикаго. Именно там я осознал важность правильного положения тела для ( Read more... ) -
Набор укрепляющих упражнений для плеч.
Оригинал взят у donotcallmyname в Набор укрепляющих упражнений для плеч.
Оригинал взят у zenfit в Набор укрепляющих упражнений для плеч.
Восстанавливала плечи первым упражнением с фитболом.
Влюбилась в кубинский жим (на 3.05)
Очень понравилось предпоследнее упражнение (делала с небольшим весом) - хорошо разгружает плечи после рывков гири.
UPD:
Разгрузка суставов ног
-
на Двоих Один Глаз и Слух...
Оригинал взят у rauschen_039 в на Двоих Один Глаз и Слух...
сейчас у меня на ДомашнемПриюте на передержке (бесплатной) находятся два белых котенка, Фемида и Пиратик
у Фемиды отсутствует слух и оба глаза (удалены), у Пиратика только один глазик (второй удален)
если у кого-нибудь был опыт содержания ПОЛНОСТЬЮ глухого и слепого Хвостика, прошу поделиться
оЧЧень ( Read more... ) -
Офисным работникам посвящается.
Оригинал взят у meet2fitв офисным работникам посвящается
Последние полгода я очень интенсивно занимаюсь массажной терапией и делаю массаж совершенно разным людям, с разным образом жизни. Сканирую их мышцы пальцами и замечаю очень много интересных особенностей частной физиологии и последствий нарушения осанки.
Часто встречаю людей, проводящих все время в ( Read more... ) -
(Untitled)
Лишь стоит по прозрачности стекла ( Read more... )
Click to view